Truques para uma boa escovação

Truques para uma boa escovacao

A escovação correta dos dentes é a melhor maneira de evitar cáries.

Saúde bucal infantil

Todos sabem que a escovação correta dos dentes é a melhor maneira de evitar cáries, a formação de placa e tártaro entre outros problemasnos dentes e na cavidade bucal. Alguns fatores são essenciais, como a escolha de uma pasta de dente de excelente qualidade e da escova adequada, mas alguns pequenos detalhes também influenciam bastante o resultado final, e isso vale tanto para adultos quanto para crianças.

Regra de dois minutos

Os dentes devem ser escovados no minímo três vezes por dia , principalmente depois de cada refeição e antes de dormir.

O tempo de escovação não deve ser inferior a 2 minutos. Parece muito, quando se confere no relógio, mas é um tempo mais do que bem aplicado em relação aos benefícios proporcionados à saúde.

 

Uso de fio dental

Antes da escovação, passe o fio dental entre todos os dentes, para retirar restos de alimentos e evitar a formação de tártaro.

Todos os dentes devem ser bem escovados um a um, por fora, por dentro e por cima, com suavidade e atenção. O ideal é adotar um método, que acabe se tornando rotina. Por exemplo, comece a escovação pela parte da frente dos dentes de cima,depois passe para os de baixo e, em seguida, escove as partes internas e as áreas de mastigação dos molares. Para completar, escove as bochechas e a língua, para eliminar o máximo possível de bactérias que causam mau hálito.

A escova deve ser posicionada num ângulo de 45 graus, em movimentos verticais da gengiva à ponta do dente, sempre com suavidade. A face interna dos dentes e as áreas de mastigação devem ser escovadas com movimentos circulares.

Truques para uma boa escovacao

A escova mais recomendada pelos dentistas é a que possui cerdas macias, que não se soltam, e com cabeça menor, para alcançar todas as áreas dos dentes, inclusive os de trás. É recomendada a troca da escova a cada 3 meses , ou quando as cerdas começarem a ficar tortas.

Escova dental

O creme dental de uso diário deve conter flúor na concentração ideal. Para as crianças, a concentração recomendada de flúor ativo deve ficar entre 1.000 e 1.500 ppm (partes por milhão), informação que precisa estar impressa na embalagem

Creme dental Tandy
Escovação de crianças

Atenção também na quantidade de creme dental usado para escovar os dentes de bebês e crianças: o equivalente a um grão de arroz cru para os menores. Dois grãos quando a criança já tiver pelo menos oito dentes na frente e do tamanho de uma ervilha quando nascerem os dentes de trás. Atenção também para que a criança não engula o creme dental.

Calendário

Por fim, nunca se esqueça de que é recomendada a visita ao dentista duas vezes ao ano.

Não ingerir. Usar sob a supervisão de um adulto. Mais informações no verso da embalagem.

Este artigo tem como objetivo informar e difundir o conhecimento sobre tópicos gerais de saúde bucal. Esse conteúdo não deve substituir a orientação, o diagnóstico nem o tratamento profissional. Sempre procure a orientação do seu dentista ou de outro especialista para quaisquer dúvidas que você possa ter com relação à sua condição médica ou ao seu tratamento.

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