Sintomas de diabetes: fique alerta e não ignore o que o seu corpo está tentando dizer

O diabetes é uma condição crônica que ocorre quando há excesso de glicose (açúcar) no sangue, seja pela falta ou pela má utilização da insulina – hormônio produzido pelo pâncreas, responsável por transportar a glicose para as células e gerar energia. Quando esse processo não funciona corretamente, surgem os sintomas de diabetes.

• diabetes tipo 1: o sistema imunológico ataca as células do pâncreas que produzem insulina. É mais comum aparecer na infância ou adolescência, mas pode aparecer em qualquer fase da vida;

• diabetes tipo 2: o mais comum, ocorre quando o corpo não usa a insulina de forma eficiente (resistência à insulina) ou não a produz o necessário. Costuma afetar adultos, mas pode surgir em jovens e até crianças;

• diabetes gestacional: surge durante a gravidez e, geralmente, desaparece após o parto. No entanto, aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2 no futuro.

Há ainda a pré-diabetes, em que os níveis de glicose estão altos, mas não o suficiente para ser considerado diabetes. Se não tratada, pode evoluir para o tipo 2.

É importante lembrar que o diabetes também aumenta o risco de problemas bucais, como gengivite e periodontite. Segundo o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK), a condição aumenta a quantidade de glicose na saliva, favorecendo a proliferação de bactérias que causam cárie e doenças gengivais. Se não forem tratadas, podem levar à perda de dentes.

Os sintomas de diabetes são sutis e podem ser confundidos com outros problemas, como uma infecção na gengiva, que muitas vezes parece apenas falta de higiene bucal.

Por isso, fazer exames de sangue e o teste de glicemia capilar — popularmente conhecido como "dextro", aquele teste feito com uma pequena picada no dedo — regularmente é essencial para monitorar a glicose e identificar qualquer alteração. 

Ignorar esses sinais pode levar ao agravamento da diabetes e, com isso, pode desencadear problemas graves como doenças cardíacas, renais e até perda de visão. Veja a seguir quais são os sintomas da diabetes e como monitorá-los no dia a dia.

Sede intensa 

Quando o açúcar no sangue está alto, os rins trabalham mais para filtrar o excesso. Se não conseguem, esse açúcar acaba sendo eliminado na urina, levando fluidos e causando desidratação. Para identificar esse sintoma, você pode observar se:

• sente mais sede que o normal;

• a sede persiste mesmo após beber água;

• há sensação de boca seca;

• sua visão ficou turva devido à falta de hidratação.

Vontade frequente de urinar

Junto à sede em excesso, pode acompanhar a vontade frequente de ir ao banheiro, já que seus rins também estão trabalhando mais para eliminar o excesso de glicose no sangue por meio da urina.

Preste atenção em quantas vezes você precisa urinar durante a noite. Se você está acordando com mais frequência do que o habitual para ir ao banheiro, anote a frequência e o volume aproximado da urina.

Urina com cheiro adocicado

Este é um dos sintomas de diabetes mais conhecidos. Os rins têm a função de filtrar o açúcar do sangue. Quando eles ficam sobrecarregados devido aos altos níveis de glicose, o excesso de açúcar acaba sendo eliminado na urina. Isso dá aquele cheiro adocicado ou frutado característico, lembrando cheiro de maçã ou acetona.

Se você perceber mudanças no odor do xixi, preste atenção também em outras características, como a cor e a espuma, para compartilhar com o seu médico.

Fome constante

Com diabetes, seu corpo não consegue usar a glicose corretamente para obter energia, e isso pode fazer com que sinta fome o tempo todo. Quando o açúcar não entra nas células para fornecer energia, seu corpo pensa que está faminto e manda sinais pedindo por mais comida.

Manter um diário alimentar com o que come e os horários das refeições pode ser uma boa forma de acompanhar esse sintoma até que você possa conversar com seu médico.

Converse com seu médico

Se você está percebendo algum dos sintomas de diabetes, a primeira coisa que você deve fazer é marcar uma consulta com seu médico. A saúde é algo sério, e quanto antes você procurar ajuda, melhor. 

Além disso, você também pode adotar hábitos saudáveis para prevenir o problema. Órgãos da saúde, como a OMS, recomendam praticar atividades físicas regularmente, manter uma alimentação saudável e evitar o consumo de álcool, tabaco e outras drogas. Essas são ótimas maneiras de manter a saúde em dia.

Quem tem diabetes sente o quê no corpo?

Podem sentir sede excessiva, fome constante, cansaço extremo e urinar com frequência. Além disso, podem ter visão embaçada, formigamento nas mãos e pés e feridas que demoram a cicatrizar. Se estes sintomas persistirem, procure um médico para realizar os exames necessários.

O que a gente sente quando a glicose está alta?

Quando os níveis de glicose estão elevados, é comum sentir sede intensa, boca seca, vontade frequente de urinar e fadiga. Algumas pessoas também podem experimentar visão embaçada e dores de cabeça.

Como é a coceira da diabetes?

A coceira causada pela diabetes é geralmente intensa e persistente, principalmente nas pernas, braços ou outras áreas com circulação comprometida. Pode estar relacionada à pele seca ou a infecções fúngicas frequentes.