Os efeitos do cloro nos dentes

O cloro é uma substância necessária e eficaz para matar as bactérias nocivas na água potável e nas piscinas. Mas você pode estar se perguntando, "o cloro faz mal para os dentes?" Veja nesse conteúdo os riscos potenciais do cloro para a sua saúde dental e como se proteger dos seus possíveis efeitos para continuar sorrindo.

Por que o cloro é usado na água? Tem efeitos nos dentes?

Segundo a Fundação Nacional da Saúde, a desinfecção da água para o consumo humano inativa os micro-organismos patogênicos, e o cloro é um dos mais indicados para isso entre os produtos desinfetantes utilizados.

Por isso, o cloro e o pH são a primeira defesa, em piscinas e banheiras de hidromassagem, por exemplo, contra germes nocivos que podem causar doenças relacionadas à água que causam sintomas como:

diarreia;
erupções cutâneas;
dor de ouvido;
tosse;
congestionamento;
e dor nos olhos.

Mas como o corpo reage? O cloro na água da torneira geralmente não é suficiente para causar problemas dentários. Mas mergulhar em uma jacuzzi ou nadar na piscina regularmente pode ter efeitos negativos no esmalte do dente.

Quais são, então, os efeitos do cloro nos dentes?

Piscinas com cloro e banheiras de hidromassagem têm níveis de pH que podem causar erosão do esmalte do dente. É improvável que algumas idas à piscina por ano tenham efeitos adversos. E que você tampouco nade com a boca aberta o tempo todo (se o fizer, pare), apesar de a água entrar em sua boca durante as respirações em um treino de natação, por exemplo. Mas se você nada diariamente ou usa uma banheira com água quente todas as noites, as possibilidades de erosão do esmalte dos dentes são reais – principalmente se houver cloro em grandes quantidades. Como indicado pela portaria n° 888 do Ministério da Saúde, a água no Brasil é considerada apropriada para o consumo desde que o pH esteja entre 6,0 e 9,5. Por sua vez, a concentração de cloro livre deve ser de pelo menos 1 parte por milhão em piscinas e de pelo menos 3 partes por milhão em banheiras de hidromassagem.

Se você notar algum dos seguintes sintomas depois de entrar na água com cloro, o esmalte do dente pode estar se desgastando (o chamado cálculo dental). Seus dentes podem:

ficar descoloridos;
as bordas dos dentes da frente podem ter aparência transparente;
em estágios avançados, você pode sentir extrema sensibilidade dentinária ao consumir alimentos quentes ou frios.

E como proteger os dentes do cloro?

O nível de pH da água é invisível a olho nu, então aqui estão algumas dicas para te ajudar a avaliar se é seguro mergulhar:

quando estiver em uma piscina pública ou durante uma viagem de férias, observe os revestimentos, grades e escadas da piscina; a água da piscina muito ácida corroerá essas superfícies; se você notar pontos de erosão, a água pode fazer o mesmo com seus dentes, então considere mergulhar ou nadar em outro lugar (talvez no mar);
as tiras de pH da piscina são comuns em lojas de artigos recreativos e permitem que você teste a água antes de entrar;
se você tem piscina em casa, tente fazer a manutenção com profissionais (se possível) e sempre siga as instruções de uso (caso cuide da água por conta própria); verifique o equilíbrio do pH da sua piscina uma vez por semana no mínimo e, se o orçamento permitir, contrate um especialista para examiná-la ao usá-la pela primeira vez.

Ao tomar essas precauções, você pode reduzir significativamente o risco de erosão do esmalte. E se você é um(a) nadador(a) ávido(a), tente limitar a água que entra em sua boca. E pratique uma boa higiene bucal para ter uma chance ainda maior de resistir aos efeitos do cloro: escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, e não se esqueça de escovar a língua; pense em optar por uma pasta de dentes que ajude a repor o cálcio natural para fortalecer o esmalte do dente; e certifique-se de consultar seu(ua) dentista regularmente para que possa detectar qualquer erosão em desenvolvimento logo no início.

Este artigo tem como objetivo informar e difundir o conhecimento sobre tópicos gerais de saúde bucal. Esse conteúdo não deve substituir a orientação, o diagnóstico nem o tratamento profissional. Sempre procure a orientação do seu dentista ou de outro especialista para quaisquer dúvidas que você possa ter com relação à sua condição médica ou ao seu tratamento.