Entenda como o que o flúor faz e como ele age para deixar seu sorriso mais forte e saudável
O flúor, um elemento químico encontrado em rochas, solo e água, é frequentemente reconhecido por seus benefícios à saúde bucal. Mas o que o flúor faz exatamente para ter esse impacto positivo?
Neste artigo você vai entender melhor como essa substância atua na boca e quais são os seus benefícios.
Boa leitura!
Antes de entender o que o flúor faz, descubra o que é esse elemento
Você já se perguntou de onde vem o flúor? Ao falar da saúde dos dentes, ele é sempre lembrado. Mas você sabia que o termo "flúor" é frequentemente usado para se referir ao fluoreto, a forma como esse elemento químico se apresenta na natureza e que realmente impacta a saúde bucal?
Ele não é um mineral em si, mas se liga a outros elementos formando compostos presentes em rochas, solo, água e até em alguns alimentos.
Para garantir a saúde bucal da população, principalmente em áreas onde a água tem baixa concentração natural de fluoreto, ele é adicionado ao sistema de abastecimento de água. Essa prática, chamada fluoretação, é uma medida segura e eficaz para prevenir cáries.
Em 1930, pesquisadores descobriram que crianças que cresceram bebendo água naturalmente fluoretada tiveram menos cáries do que pessoas vivendo em áreas com condições diferentes.
Desde então, o uso de flúor no abastecimento de água foi adotado e apoiado por diferentes associações internacionais, como a Organização Mundial da Saúde (OMS), e nacionais, como o Ministério da Saúde e a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA).
Como o flúor atua para fortalecer os dentes?
O flúor age como um protetor para os dentes durante os processos de desmineralização e remineralização que acontecem na sua boca.
Na desmineralização:
as bactérias da placa dental se alimentam do açúcar consumido dos alimentos e produzem ácidos;
esses ácidos atacam o esmalte dos dentes, enfraquecendo-os e tornando-os mais suscetíveis à cárie;
o flúor atua como um escudo protetor, dificultando a ação desses ácidos sobre o esmalte.
Na remineralização:
a saliva contém cálcio e fosfato, minerais que ajudam a fortalecer o esmalte enfraquecido, revertendo os danos da desmineralização;
quando a saliva está menos ácida, o flúor potencializa esse processo de reparo;
o flúor se combina ao cálcio e ao fosfato, tornando a remineralização mais eficaz e deixando os dentes mais fortes e resistentes.
Agora, descubra o que o flúor faz para manter seu sorriso radiante e saudável
Agora você já sabe o quanto o flúor é um amigo fiel dos dentes. Quer saber mais sobre como ele contribui para um sorriso mais brilhante, saudável e resistente ao longo do tempo? Continue a leitura e saiba tudo o que o flúor faz pela sua saúde bucal!
Prevenção de cáries dentárias
As cáries são o pesadelo de qualquer sorriso, não é mesmo? E como você viu, um dos principais benefícios do flúor é justamente combater esse problema bucal.
A cárie dentária é formada por ácidos que levam o dente à erosão, ou seja, o desenvolvimento de buracos. Com o flúor, seu sorriso fica mais resistente a esses ataques ácidos, prevenindo a formação da cárie e mantendo-se saudável por mais tempo.
Fortalecimento do esmalte
O flúor se liga aos minerais do esmalte dental, fortalecendo sua estrutura e aumentando sua resistência à erosão causada por alimentos ácidos, bebidas açucaradas e até mesmo pelo atrito da escovação.
Redução da sensibilidade dentária
Os usos do flúor e seus benefícios são muitos, como você já deve ter percebido até aqui, mas a redução da sensibilidade dentária pode ser um dos mais importantes. Afinal, ninguém gosta de ter esse desconforto presente no dia a dia.
Este elemento ajuda a bloquear a transmissão de estímulos dolorosos para o nervo do dente, reduzindo a sensibilidade e oferecendo maior conforto ao consumir um cafézinho quente ou tomar aquele sorvete geladinho.
Inibição da produção de ácidos
As bactérias da sua boca adoram açúcar! Elas se alimentam dos restos de alimentos que ficam entre os dentes e produzem ácidos como resultado dessa digestão.
O que o flúor faz é desregular o processo de produção de ácido pelas bactérias e neutralizar as ameaças antes mesmo que elas apareçam. Assim, a boca fica mais segura e protegida, com menos chances de as bactérias se proliferarem e formar cáries.
Proteção contra doenças gengivais
Como você viu anteriormente, o flúor contribui para um ambiente bucal mais equilibrado, dificultando a proliferação de bactérias que causam problemas nos dentes e, é claro, na gengiva.
Ao controlar a placa bacteriana, essa substância ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças gengivais, como a gengivite e a periodontite.
Ação antibacteriana
Além de dificultar a ação das bactérias, o flúor interfere diretamente no metabolismo desses microrganismos, impedindo sua multiplicação e reduzindo a quantidade de placa bacteriana na boca.
Proteção contínua dos dentes e gengiva
Ao longo do dia, o flúor presente na saliva e nos produtos de higiene oral que você usa, como creme dental fluoretado e enxaguantes bucais, trabalha continuamente para fortalecer o esmalte.
Ele também controla a placa bacteriana e protege seu sorriso contra as ameaças diárias. Esse cuidado constante garante dentes saudáveis e bonitos a longo prazo.
E você sabia que ele também ajuda na sua saúde como um todo?
Embora seja conhecido por seus benefícios à saúde da boca, o flúor também pode influenciar positivamente sua saúde como um todo.
Ao proteger seus dentes e gengiva de doenças, o elemento ajuda a diminuir inflamações na boca que, se não controladas, podem se espalhar pelo corpo e aumentar o risco de problemas como doenças cardíacas, diabetes e outras condições inflamatórias.
Isso sem falar no sorriso saudável e na confiança para mastigar corretamente, que contribuem muito para uma alimentação mais nutritiva e completa, trazendo resultados positivos para a saúde geral e o bem-estar.
Algumas pessoas falam que flúor faz mal. Isso é verdade?
A ideia de que o flúor faz mal é um tema controverso e com frequência cercado de desinformação. É importante entender que, como qualquer substância, a segurança desse elemento depende da dose usada.
Quando usado em excesso, pode causar a fluorose dentária em crianças.
O que é essa fluorose dentária?
Ela acontece quando as crianças ingerem muito flúor durante a formação dos dentes permanentes, lá na infância. Mas, calma! Na maioria dos casos, ela é leve e quase imperceptível.
É como se seus dentes fossem uma tela limpa e brilhante e alguém tivesse derramado algumas gotas de tinta branca nela, criando manchas mais escuras ou opacas.
Ela é apenas um problema estético e não causa nenhum mal à saúde dos dentes, mas deixa eles com manchinhas brancas. Para evitar a fluorose, use a quantidade de creme dental com flúor indicada para a idade da criança e consulte sempre seu dentista.
Então, o flúor é seguro?
Sim, ele é seguro e funciona muito bem, desde que usado adequadamente e em doses apropriadas. Não há nenhuma evidência científica comprovando que o mineral provoca efeitos colaterais ou adversos à saúde, se explorado corretamente.
Diversas organizações mundiais, incluindo a Organização Mundial da Saúde (OMS), reconhecem a segurança e o valor do flúor quando se trata de saúde bucal.
No entanto, é importante ter atenção à quantidade correta de creme dental com flúor:
bebês (até 3 anos): uma quantidade equivalente a um grão de arroz cru;
crianças (3 a 6 anos): equivalente a um grão de arroz cru;
crianças acima de 6 anos: equivalente a um grão de ervilha.
É preciso fazer suplementação de flúor?
A necessidade de suplementação de flúor não é universal e depende de uma avaliação individualizada. No geral, ela é considerada quando a água consumida não tem o elemento em níveis adequados para a prevenção de cáries e o risco de desenvolvê-las é grande.
A decisão deve ser tomada por um dentista ao avaliar o histórico de saúde bucal, hábitos alimentares e exposição ao flúor por outras fontes, como pastas de dente e água de abastecimento.
Não faça automedicação em casa sem a recomendação profissional.
A cárie é um problema sério, que atinge milhões de brasileiros todos os anos, assim como a carência dental. Por isso, a Colgate criou o movimento Juntos Contra a Carência Dental para liderar uma iniciativa inédita de combate à desigualdade bucal. Acesse a página do movimento para saber mais!
Perguntas frequentes sobre o que flúor faz
O que o flúor faz no nosso organismo?
Ele combate os ácidos produzidos pelas bactérias, ajudando a combater problemas bucais, como a cárie dentária, além de dificultar a ação de bactérias nocivas e fortalecer o esmalte dos seus dentes.
O que é e para que serve o flúor?
Ele é um mineral natural encontrado em pequena quantidade na água e em alguns alimentos, mas em abundância na crosta terrestre. O flúor ajuda a prevenir cáries e a fortalecer o esmalte dental.
Quantas vezes pode passar flúor no dente?
A frequência ideal para usar produtos com flúor varia de pessoa para pessoa. O recomendado é conversar com seu(a) dentista e considerar suas necessidades e histórico de saúde bucal. Geralmente, é aconselhável usar um creme dental com flúor em todas as escovações.
Este artigo tem como objetivo informar e difundir o conhecimento sobre tópicos gerais de saúde bucal. Esse conteúdo não deve substituir a orientação, o diagnóstico nem o tratamento profissional. Sempre procure a orientação do seu dentista ou de outro especialista para quaisquer dúvidas que você possa ter com relação à sua condição médica ou ao seu tratamento.
