Opções de tratamento para a halitose ou mau hálito

Se você preferir não ir ao dentista por enquanto, pode começar a tratar o mau hálito em casa, escovando os dentes e usando o fio dental de uma forma mais rotineira. Se não estiver escovando os dentes e usando fio dental depois de cada refeição, comece fazendo isso. A halitose é muitas vezes o resultado de bactérias que se reproduzem com mais rapidez do que com que conseguimos removê-las. Quanto mais você ignorar as bactérias, pior será o problema; então a melhor solução é eliminar qualquer resíduo alimentar da sua boca após cada refeição.

Ao escovar os dentes para se livrar do mau hálito, lembre-se destas dicas:

• Compre uma escova dental que facilite o alcance de todas as áreas da boca. Por exemplo, você pode precisar de uma escova dental curva para alcançar a parte de trás da boca ou uma com cerdas multiniveladas para ter acesso a dentes difíceis de limpar.
• Escove também a língua. Muitas bactérias causadoras de odores localizam-se na superfície da língua.
• Preste atenção especial à região em que a margem gengival e os dentes se encontram. Essa é a área onde as bactérias podem se desenvolver e depois se infiltrar no sulco da gengiva (abaixo da margem gengival).
• Enxágue a boca com um enxaguante bucal antibacteriano após a escovação para remover as bactérias que a escova de dentes não consegue alcançar.

Veja a seguir outras opções de tratamento da halitose:

• Se você fuma, considere as opções existentes para ajudá-lo a parar. O tabaco irrita a gengiva, o que, por sua vez, pode favorecer a ocorrência de uma infecção e agravar o mau hálito.
• Consuma menos açúcar. O açúcar é muito bom para ajudar as bactérias a se multiplicarem rapidamente.
• Se os tratamentos em casa não funcionarem, peça ao dentista para examinar seus dentes em busca de placa bacteriana ou tártaro. Mesmo que você não consiga ver, é possível que haja acúmulo de placa ou tártaro em lugares de difícil acesso ou abaixo da margem gengival.
• Se não estiver se sentido bem, consulte o médico para uma avaliação. Certas doenças ou afecções como diabetes, problemas renais, infecções sinusais, problemas hepáticos e outros problemas de saúde podem estar ligados à halitose.