Dentes sensíveis: 5 dicas para prevenir| Colgate
Dentes sensíveis podem ser um grande incômodo na hora de comer algo mais quente, gelado ou doce, não é mesmo?
E, convenhamos: ninguém precisa ficar sentindo dor nos dentes por causa da sensibilidade nos dentes (como os dentistas conhecem essa condição).
Então, continue lendo esse conteúdo para você entender melhor:
o que realmente são dentes sensíveis;
quais são as causas;
e descobrir algumas dicas para prevenir.
Assim, você poderá curtir mais o que gosta de comer sem sentir tantos incômodos.
Quais são as características dos dentes sensíveis afinal?
Dentes sensíveis têm como característica mais comum o desgaste do esmalte dentário, expondo a raiz dos dentes. E isso pode acontecer por diferentes motivos, como a retração da gengiva.
E a consequência mais comum é você sentir dor quando toma um líquido gelado ou quente, por exemplo. O contraste da temperatura (de ambiente para muito quente ou frio) acaba fazendo você sentir o incômodo.
Há casos em que você pode sentir dor até na hora de escovar os dentes.
Mas isso, lógico, não deve ser motivo para você reduzir os cuidados com a sua higiene bucal. Pelo contrário: se chegar a esse ponto de você ter receio de escovar os dentes, por exemplo, então não atrase mais a visita ao(à) dentista, combinado?
Quais os sintomas dos dentes sensíveis?
Ótima pergunta. E aqui a resposta não pode ser taxativa: afinal, como você já viu, a sensibilidade nos dentes tem variáveis.
Por isso, entender os sinais passa por perceber que algo não está bem, tentar saber exatamente o que é que você está sentindo e consultar o(a) dentista o quanto antes.
A seguir, vamos te dizer alguns sintomas comuns associados à sensibilidade.
1. Dificuldade para mastigar
O simples e corriqueiro ato de mastigar pode ficar mais difícil para quem tem dentes sensíveis. Isto porque, em situações em que o alimento é mais consistente ou duro, é preciso aplicar mais força na mastigação, sobrecarregando os dentes já sensíveis.
2. Desconforto na escovação
Dentre todos os sintomas, esse é o que mais requer atenção, pois quem tem sensibilidade pode começar a diminuir a higiene bucal por causa da dor. E isso acaba abrindo a porta para doenças bucais, como cárie e gengivite.
Em geral, o desconforto ocorre por causa do atrito das cerdas da escova com os dentes, resultando em dor.
De novo: se esse é o seu caso, procure o quanto antes o(a) dentista.
3. Pontadas na boca
Quem sofre com dentes sensíveis também convive com a sensação de pontadas na boca, como se fosse um choque.
Normalmente, isso acontece pelo simples contato com alimentos ou bebidas. Ou até mesmo com o ar, principalmente em dias em que as temperaturas são mais extremas (muito frio).
Um teste para você ver se tem sensibilidade
Que tal saber se você tem essa condição e aprender como aliviar e se prevenir?
Basta fazer agora rapidinho o teste gratuito online do Programa Leve a Vida Sem Dor. Ele vai te ajudar a ver como se prevenir da sensibilidade, quais são suas causas e como aliviar a dor de dente causada por ela.
Dicas para ficar longe dos dentes sensíveis
Para quem ainda não tem dentes sensíveis ou deseja diminuir a sensibilidade, é importante conhecer as dicas a seguir. Elas são práticas justamente para sua prevenção da sensibilidade no dia a dia:
1. Prefira produtos específicos
Use produtos de higiene bucal adequados e de marcas reconhecidas. E, ao primeiro sinal de sensibilidade, prefira pastas de dente para dentes sensíveis, seguindo as orientações de uso e do(a) dentista.
Uma opção de pasta de dente para sensibilidade é a Colgate Sensitive Pro Alivio Imediato Original, com arginina que proporciona alívio imediato, higiene bucal adequada e benefícios para dentes sensíveis.
2. Sem exagerar nos alimentos ácidos
Siga uma dieta com menos alimentos ácidos, como:
refrigerantes;
frutas cítricas, laranja e abacaxi;
molhos de tomate;
vinagre;
vinhos.
Mas, afinal, por que evitar o consumo de alimentos ácidos?
Porque o esmalte dos dentes, embora resista à escovação e às cerdas de escovas de dente, por exemplo, não é tão resistente no longo prazo à ação ácida dos alimentos citados.
Ou seja, o exagero ajuda no desgaste do esmalte, levando à menor proteção da dentina.
3. Faça do(a) dentista um(a) melhor amigo(a)
Ir ao(à) dentista regularmente é essencial para a saúde bucal.
Isso você já sabe… Mas vale reforçar: quando o intervalo das consultas é menor, é possível identificar problemas que possam afetar a saúde bucal previamente e tratar a doença em sua fase inicial,
E isso evita complicações mais graves e que podem ser mais dolorosas e irreversíveis.
4. Coma alimentos chamados detergentes
Mas, o que é isso?
Alimentos detergentes são aqueles que, além de cumprirem com a função nutricional, também auxiliam na remoção de resíduos e bactérias dos dentes:
maçã;
pêra;
melancia;
cenoura;
pepino;
aipo.
Esses alimentos atuam durante o processo de mastigação, auxiliando também na produção de saliva que diminui a acidez da boca. Porém, não substituem a escovação com creme dental para sensibilidade e escova.
5. Tratamento o quanto antes: sua boca agradece!
Quando você tem um problema odontológico, é fundamental tratar o quanto antes para evitar que se agrave e prejudique ainda mais a saúde bucal.
Portanto, quando suspeitar de uma possível uma cárie, gengivite ou desgaste, por exemplo, marque uma consulta e comece a tratar o quanto antes.
Esse conteúdo foi útil? Não deixe de levar para a conversa com o(a) dentista tudo o que viu aqui.
Dúvidas frequentes sobre dentes sensíveis.
O que é bom para dentes muito sensíveis?
Usar creme dental específico para quem tem dentes sensíveis e manter uma higiene bucal de qualidade são essenciais. Faça consulta com um(a) dentista regularmente para ter a avaliação da sua saúde bucal em dia.
É normal sentir dor em todos os dentes?
Normal, não é (e, por isso, sempre consulte o(a) dentista se isso acontecer). Mas pode acontecer, dependendo da causa da sensibilidade nos dentes (se esse for o motivo), que pode afetar mais de um dente.
Por que os dentes e/ou a gengiva ficam sensíveis na gravidez?
Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por muitas mudanças. E a alteração no fluxo sanguíneo é uma delas, o que pode causar gengiva sensível e inchada.
Este artigo tem como objetivo informar e difundir o conhecimento sobre tópicos gerais de saúde bucal. Esse conteúdo não deve substituir a orientação, o diagnóstico nem o tratamento profissional. Sempre procure a orientação do seu dentista ou de outro especialista para quaisquer dúvidas que você possa ter com relação à sua condição médica ou ao seu tratamento.
