Gengiva inflamada? Veja como aliviar em casa

As doenças da gengiva, como a gengivite, são causadas, em geral, pelo desenvolvimento de placa bacteriana. Ela é uma película pegajosa que se forma continuamente nos dentes e na linha da gengiva.

E como a placa bacteriana tem bactérias (que, por sua vez, liberam toxinas prejudiciais), ela irrita a sua gengiva quando deixa de ser removida adequadamente, levando à inflamação.

Pior: quando você não trata, a gengiva inflamada pode formar bolsas que vão continuar retendo a placa bacteriana embaixo da linha da gengiva.

E essa complicação acaba irritando ainda mais o tecido. Ou seja, se você não agir, o que seria uma inflamação pode piorar ao ponto de até destruir o osso e outros tecidos que dão suporte aos dentes.

Mas existem ainda outros, fatores, além da placa bacteriana, podem ser:

• estresse;

• má nutrição;

• tabagismo;

• obesidade;

• bruxismo;

• sistema imunológico enfraquecido.

Por isso, o ideal é manter a atenção não só à saúde da sua boca, mas ao seu bem-estar em geral.

Veja agora os principais sinais de uma gengiva com inflamação:

• gengiva inchada e/ou dolorida;

• sangramento na gengiva ao escovar os dentes ou ao passar o fio dental;

• mau hálito;

• partes da gengiva que não aderem ao dente e que podem estar sofrendo retração.

Para começar, nenhuma solução caseira substitui a avaliação de um(a) dentista. Afinal, apenas ele(a) pode entender corretamente o estágio da inflamação e quais devem ser os próximos passos.

Ou seja, soluções caseiras podem ser úteis para aliviar o incômodo, e em complemento ao que o(a) dentista indicar.

Até porque os sintomas podem não desaparecer se você demorar para visitar o consultório, o que aumenta os riscos de agravamento.

Por isso, dentistas costumam indicar produtos específicos para o cuidado da gengiva, como os de PerioGard, que têm tecnlogia especializada contra a placa bacteriana, inchaços, sangramento e a gengivite.

Ajuda a acalmar e a cicatrizar a gengiva, aliviando a dor da inflamação.

A mistura o ideal e o modo de preparo são:

• usar ½ colher de sal para cada copo de água morna;

• misturar a solução.

Depois disso, basta bochechar como um enxaguante bucal.

Tomar chá para aliviar o incômodo é comum. Nesse caso, a infusão de sálvia pode auxiliar na redução do inchaço, dor e sangramento.

Isso porque a sálvia tem cânfora e cineol, que possuem ação anti-inflamatória e antibacteriana, segundo a Secretaria de Estado da Saúde de Santa Catarina.

Para preparar:

• use duas colheres de sopa de sálvia fresca (ou apenas uma de sálvia seca);

• misture em uma 1 xícara de água fervente.

Antes bochechar:

• deixe a sálvia em infusão na água fervente entre 5 e 10 minutos;

• espere esfriar para coar.

E bocheche entre 20 e 30 segundos, podendo ser repetido de 2 a 3 vezes por dia.

O óleo de coco também pode ser uma alternativa caseira para aliviar a inflamação da gengiva, segundo estudo de Woolley J, Gibbons T, Patel K, Sacco R.

A babosa (ou aloe vera, como também é conhecida) tem ação cicatrizante e bactericida e é reconhecida como um complemento no tratamento periodontal, segundo o estudo O uso do aloe vera como coadjuvante no tratamento periodontal.

Ou seja, duas características positivas para o alívio da gengiva inflamada.

Mas sempre peça orientação do(a) dentista antes de passar.

Este chá ajuda a diminuir a inflamação e, consequentemente, a dor, pois tem eugenol, que é analgésico e anti-inflamatório, segundo a Secretaria de Estado da Saúde de Santa Catarina.

Para preparar:

• use 10 cravos da índia para cada xícara de água.

• ferva, como em um preparo normal de chá.

Antes de bochechar:

• espere esfriar e coe;

• bocheche por entre 20 e 30 segundos;

• repita duas vezes ao dia.

Os cuidados diários da boca são fundamentais também não só para prevenir inflamações, mas também para complementar o tratamento.

Escove os dentes por pelo menos 2 minutos após as refeições (ou ao menos duas vezes ao dia).

Lembre-se de não exagerar na força ou escovar incorretamente para não prejudicar a gengiva e os dentes.

Usar o fio dental é para todos os dias, uma vez que ele remove resquícios de alimentos entre os dentes que podem provocar irritação na gengiva e posterior inflamação.

O enxaguante bucal complementa esses cuidados, uma vez que reforça a proteção da sua boca.

Sim, pode parecer repetitivo, mas essa é uma das principais ações que você deve tomar para prevenir e tratar a inflamação na gengiva.

Por isso, mantenha em dia suas consultas, combinado?

O ideal é passar por avaliação de um(a) dentista para que a causa da inflamação possa ser identificada, mas é possível adotar alguns hábitos em casa que podem auxiliar no alívio dos sintomas: higiene bucal diária e adequada e bochecho com óleo de coco.

Como a pomada é um medicamento tópico a ser aplicada diretamente na gengiva, o correto é que o melhor para cada caso seja prescrito por um(a) dentista.

Os chás são excelentes opções para a realização de bochecho para diminuir os sintomas causados pela gengiva inflamada, os melhores são: chá de cravo da índia; chá de sálvia; chá de alcaçuz; chá de mirtilo, dentre outros.