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Seção transversal de dente com cárie dentária
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Cárie dentária: veja como manter a saúde bucal em dia

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Se você quer manter um sorriso saudável e bonito, é essencial cuidar bem dos seus dentes. Um dos principais problemas que podem afetar a saúde bucal é a cárie dentária, quando as bactérias presentes na boca formam ácidos que corroem o esmalte dos dentes. 

Mas, não se preocupe. Neste artigo, você verá quatro dicas sobre como preveni-la. Além disso, descubra também:

  • a influência da sua alimentação;

  • a limpeza dentária;

  • o enxaguante bucal na prevenção da cárie;

  • a importância das consultas regulares ao(à) dentista.


Boa leitura!
 

As quatro dicas de prevenção contra a cárie dentária

A cárie é um problema de saúde bucal que pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade.  Embora, em alguns casos, seja possível tratá-la, a melhor opção é sempre prevenir. 

Veja as dicas eficazes na prevenção do dente cariado.
 

Olho na alimentação

Para prevenir a cárie nos dentes, é importante ter uma alimentação baseada em alimentos ricos em cálcio e vitaminas, como leite, queijo e frutas.

Além disso, é recomendado evitar o consumo excessivo de:
 

  • açúcar;

  • pães;

  • massas;

  • batatas;

  • entre outros alimentos que contenham amido.
     

Não pule a limpeza dentária

 

Você deve escutar isso desde criança, mas vale a pena relembrar: a limpeza dentária é fundamental para prevenir dentes cariados.

Isso porque a escovação, associada ao uso do fio dental e do enxaguante bucal, incluindo as visitas regulares ao(à) dentista para fazer limpeza profissional dos dentes, manterá as cáries longe.


E é importante você escovar os dentes com um creme dental que previna e combata as bactérias nos dentes, como a Colgate Total 12 Clean Mint (e toda a linha de Colgate Total 12). Ela mantém os dentes brancos e previne infecção na gengiva.

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​​Enxaguante bucal

O enxaguante bucal é um aliado importante na prevenção da cárie e de outras condições que possam comprometer a saúde bucal. Escolha um produto com flúor para obter os melhores resultados. 

Combinar o uso do enxaguante com uma boa higiene bucal é a chave para manter os dentes saudáveis e protegidos contra a formação de placa bacteriana e, consequentemente, dentes cariados.

Visite regularmente o(a) dentista

Por fim, vale a pena ressaltar que visitar frequentemente um(a) dentista sai mais barato do que procurar ajuda quando os problemas bucais estão avançados. Assim, será possível:

  • identificar problemas que afetam a saúde bucal precocemente;

  • definir uma boa rotina de higiene bucal;

  • prevenir outros problemas de saúde.

Cuidar da saúde da boca para evitar a cárie é uma tarefa diária que exige disciplina, mas pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde. Siga nossas dicas e não se esqueça de visitar um(a) dentista regularmente para manter seu sorriso sempre saudável e bonito!

 

Dúvidas frequentes sobre cárie dentária

A cárie dentária pode ser hereditária?

Não, a cárie não é uma condição hereditária. No entanto, a suscetibilidade à cárie pode ser influenciada por fatores genéticos, como a composição da saliva e a formação dos dentes.

Qual é a relação entre açúcar e cárie?

A cárie é causada por bactérias que produzem ácidos que corroem o esmalte dos dentes. Essas bactérias se alimentam de açúcares e amidos presentes nos alimentos. Quando a higiene bucal não é adequada, as bactérias se acumulam na superfície dos dentes e formam a placa bacteriana. Com o tempo, a placa bacteriana produz ácidos que podem levar à formação de cáries e causam dor no dente ao comer doces e outros alimentos.

É possível desenvolver cárie em dentes de leite?

Sim, é possível desenvolver cárie em dentes de leite. Embora esses dentes sejam temporários, é importante cuidar deles adequadamente para preservar a saúde bucal. As cáries podem se desenvolver em dentes de leite quando as bactérias presentes na placa bacteriana consomem açúcares e produzem ácidos que corroem o esmalte dos dentes. Se a cárie não for tratada, ela pode se aprofundar no dente e afetar o nervo, causando dor e infecção.

 

Este artigo tem como objetivo informar e difundir o conhecimento sobre tópicos gerais de saúde bucal. Esse conteúdo não deve substituir a orientação, o diagnóstico nem o tratamento profissional. Sempre procure a orientação do seu dentista ou de outro especialista para quaisquer dúvidas que você possa ter com relação à sua condição médica ou ao seu tratamento.

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