O pH da pasta de dente afeta o esmalte?

Você provavelmente já ouviu falar de níveis de pH do sabonete, água e até do solo. Talvez, você até tenha feito um projeto de ciências sobre os níveis de pH na época da escola. Mas o que você sabe sobre isso em relação à sua boca? Afinal, a acidez da sua boca e o que você come impactam no seu esmalte dental. É por isso que entender melhor essa história é importante na hora de escolher a sua pasta de dente. Apesar de os níveis de pH nos cremes dentais e outros produtos de cuidado bucal nem sempre serem mostrados, vamos te contar mais sobre isso nesse conteúdo.

Como o pH pode afetar o esmalte do seu dente?

Para te explicar isso, que tal uma pequena aula de ciência? ;) O “H” representa o elemento químico hidrogênio e o “p” vem de “potencial” (ou potência, em português). Ou seja, o pH é o “potencial do hidrogênio” e representa os valores da concentração dos íons de hidrogênio. A escala de pH mede a acidez ou caráter básico de uma determinada substância, variando de 0 a 14. O 7 (água pura) é neutro. Colinha da escala de pH:

• Menor que 7: indica acidez (o pH do suco de limão puro, por exemplo, é 2),
• Maior que 7: indica base, ou o nível alcalino (o pH do bicarbonato de sódio, por exemplo, é 9,5).

O seu corpo mantém um equilíbrio de pH em torno de 7,4, medido pelo seu sangue. E os íons de hidrogênio são responsáveis, em parte, por cada reação química em seu corpo. Por isso, o pH de tudo o que você põe na boca pode afetar seus dentes, gengiva e língua.

Mais importante do que isso: níveis de pH ácido levam à desmineralização. Ou seja, o seu esmalte dental começa a se desmineralizar quando é exposto a um nível de pH de aproximadamente de 5,5. Isso pode provocar diversos problemas bucais, incluindo sensibilidade nos dentes e cárie. Por isso, o excesso de refrigerantes, bebidas esportivas, doces e cítricos não é seguro para seus dentes. A erosão do esmalte, causada pela desmineralização, deve-se à quantidade de acidez no que se come e nos produtos bucais que se utilizam.

Como você pode saber o nível de pH do seu creme dental?

Muitos fatores são decisivos para a acidez da boca — da dieta aos medicamentos que você toma, passando até mesmo pelo creme dental. Infelizmente, os níveis de pH dos cremes dentais não costumam ser fáceis de encontrar nas embalagens. Por isso, você converse com o(a) dentista sobre esse tema (conta que você aprendeu aqui a importância desse assunto para o cuidado da sua boca) e peça recomendações de produtos. ;)

E não precisa se preocupar: a maioria dos cremes dentais têm ingredientes que ajudam a proteger os dentes. O fluoreto, por exemplo, é um desses ingredientes, ajuda a controlar e proteger contra os danos causados pelo processo de desmineralização, mantendo seus dentes resilientes aos seus efeitos negativos. Presente em determinados cremes dentais, o flúor influencia positivamente nos processos naturais de desmineralização e remineralização no interior da boca, além de manter os seus dentes fortes ao mesmo tempo ajuda a prevenir a cárie.

A pasta de dente ideal para o esmalte dental

Uma boca saudável tem um nível de pH próximo do neutro – não deve ser nem muito ácido, nem muito básico. E para manter a saúde do seu esmalte em dia, existem maneiras de fazer com o que o pH da saliva permaneça ideal: Marque checkups regulares com o(a) dentista: você poderá verificar o estado do seu esmalte dental, o que pode ser determinante para a recomendação do creme dental ideal. Aposte na boa alimentação: comer bem e ter um estilo de vida saudável desempenham papéis importantes na manutenção do equilíbrio do pH.

Viu como saber um pouco mais sobre o seu creme dental, ingredientes dos produtos de cuidados bucais e níveis de pH é importante? ;)