10 mitos e verdades sobre o bafo
Você já deve ter se perguntado o que causa bafo, não é mesmo?
Afinal, o mau hálito matinal é algo comum para grande parte das pessoas.
Mas tem muita verdade e mentira em torno desse assunto. Veja só!
1. Variações hormonais deixam mulheres mais sujeitas mau hálito
Verdade. As alterações hormonais, principalmente nos ciclos menstruais, menopausa ou durante a gravidez, podem modificar a quantidade de água nas células, afetando a produção da saliva. E se não tem saliva em quantidade ideal, as bactérias começam a se acumular na língua e nos dentes, levando à halitose.
2. Ficar muito tempo em jejum pode dar mau hálito
Verdade. Quando você fica por longos períodos sem comer, seu organismo começa a liberar ácidos graxos que causam um cheiro ruim na boca. Por isso, tente se alimentar a cada três horas e escove bem os dentes após as refeições.
3. Só quem tem cárie tem bafo
Mito. Embora as cáries sejam uma das causas do mau hálito, existem outras condições que contribuem para o cheiro desagradável na boca, entre elas, as doenças gengivais, infecções na boca, além de maus hábitos, como o tabagismo e a falta de higiene bucal.
4. Prótese dentária favorece mau hálito
Mito. Não é a prótese dentária que causa bafo, mas sim a má higienização. Por isso, é importante seguir cuidados básicos para manter a prótese livre do acúmulo de bactérias.
Use produtos com ação antibacteriana na limpeza, já que os cremes dentais comuns têm propriedades abrasivas que desgastam a prótese dentária.
5. A causa do bafo é a higiene bucal ruim
Verdade. Se você quer saber como evitar o bafo, uma das primeiras atitudes a tomar é escovar a língua, os dentes e passar o fio dental. Afinal, a má higiene bucal permite que a placa bacteriana se acumule nos dentes, gengivas e língua.