Cuidados caseiros para a mucosite oral
Pedaços de gelo: Chupar – mas não mastigar – pedaços de gelo imediatamente antes e depois de cada sessão de tratamento pode proteger os tecidos da boca (para uma sensação mais saborosa, você pode chupar frutas congeladas).
Bochechos com água salgada: Fazer bochechos com água salgada como parte de sua rotina diária de higiene bucal também pode ajudar a prevenir ou reduzir a gravidade da mucosite.
Mudanças na alimentação: Alimentos apimentados, salgados, ácidos, cafeinados, secos ou quentes podem irritar os tecidos doloridos, por isso é melhor evitá-los.
O Stanford Cancer Center recomenda alimentos pastosos e não irritantes, como milkshakes, smoothies, pudins, mingau de aveia, massas e purê de batata. Alimentos pastosos ricos em proteínas, como o iogurte, são escolhas alimentares muito boas.
É recomendável comer frutas sem sementes e com alto teor de água, e os purês de legumes e frutas também são alimentos mais fáceis de ingerir.
Os alimentos embebidos em azeite de oliva ou óleo de canola ficam com uma textura escorregadia, o que ajuda a ingeri-los em pequenas porções.
Opções de bebidas: Mantenha-se hidratado aumentando a ingestão de líquidos, principalmente de água. Um chá morno descafeinado pode ser uma bebida agradável. Evite bebidas com cafeína e álcool.
Cuidados bucais: Evitar o álcool também se aplica ao enxaguante bucal, portanto, procure um produto sem álcool.
É importante para a saúde geral manter uma rotina de cuidados bucais. Escova os dentes cuidadosamente após cada refeição ou lanche, usando um creme dental fluoretado suave e uma escova com cerdas macias. Use o fio dental pelo menos uma vez ao dia, passando-o da forma mais delicada possível.
Evite colocar qualquer produto de tabaco perto da boca, ou seja, não fume nem masque essa substância.
Mais uma coisa: O dentista pode sugerir também complementar o tratamento com o uso de soluções bucais específicas de venda livre ou vendidas com receita médica.