Sua saúde dental: veja 6 cuidados para um sorriso incrível
Cuidar do seu corpo para manter o bem-estar em dia envolve também o cuidado com a sua saúde dental.
Afinal de contas, dentes saudáveis significam não só saúde física, mas também mental: quem não fica com a autoestima em dia ao olhar um sorrisão bem bonito no espelho, não é mesmo?
Se você ainda não sabe qual a importância da saúde bucal para sua vida, chegou a hora de entender porque cuidar bem dos seus dentes.
Veja cinco cuidados essenciais para garantir um sorriso lindo e saudável.
Quais os problemas mais comuns causados pela falta de saúde dental?
A saúde dental é essencial para a sua saúde como um todo. Não levar a saúde dos dentes a sério pode trazer sérios problemas para a sua boca e até o corpo. E ela deve começar desde os primeiros dentes dos pequenos.
Alguns deles são estéticos, como a coloração dos dentes, outros são problemas mais graves, como doenças envolvendo os dentes ou a gengiva.
Mau hálito
Um dos principais problemas é o mau hálito. Quando a higiene é deixada de lado, as bactérias presentes na boca se multiplicam.
Essa proliferação de micro-organismos leva a um odor desagradável, o famoso “bafinho” ou mau hálito.
E ninguém quer um cheiro ruim saindo da própria boca, não é mesmo?
Gengivite
Outro problema é a gengivite, que é a inflamação da gengiva. Você consegue perceber seus sintomas de formas simples, apenas vendo se a região está:
alteração de cor;
inchada;
com sangramentos depois da escovação.
Caso esse problema não seja tratado, ele pode levar à periodontite. Ou seja, uma doença que afeta as estruturas dos dentes, o que faz com que os ossos que sustentam os dentes fiquem enfraquecidos.
Cárie
A cárie também costuma dar as caras quando a higiene dental não está legal. É um ponto preto no dente, causado pelo acúmulo de bactérias nos dentes.
Isso pode levar à dor, sensibilidade e até outras infecções.
Muito além da boca
Por tudo isso, a importância da higiene bucal está ligada à saúde do corpo como um todo. Sua falta pode levar até a complicações no sistema respiratório, cardiovascular e digestivo.
Ou seja, não tem isso de quando começar a cuidar da saúde da boca. A resposta é: agora e sempre! Não deixe para depois. No primeiro sinal de alguns desses problemas, procure o(a) dentista!
Ele(a) vai indicar os melhores caminhos para a sua saúde dental. Indo regularmente, você diminui as chances de ter problemas na boca e garante uma melhor saúde para seu corpo.
6 cuidados fundamentais (e simples!) com a sua saúde bucal
Agora, como você pode intensificar os cuidados com a saúde bucal no seu dia a dia?
Veja cinco cuidados simples para você manter seus dentes sempre lindos e saudáveis.
Visite regularmente o(a) dentista
A primeira dica não é surpresa. Para cuidar dos dentes corretamente, é primordial manter em dia as suas visitas ao(à) dentista - e não só quando você percebe ou sente algum problema.
Afinal, o(a) profissional vai te orientar sobre a higiene e saúde da boca.
As visitas regulares garantem a sua saúde dental e reduzem os riscos de lesões graves nos dentes ou de agravamentos para outras partes do corpo. Por isso, o ideal é visitar o consultório ao menos duas vezes ao ano.
Proteja-se da placa bacteriana
Manter os dentes limpos é fundamental. E isso envolve ter escovações regulares para remover a placa bacteriana, o que diminui os riscos de aparecimento de cáries nos dentes.
Além disso, a limpeza ajuda a prevenir outro problema dental que influencia na saúde: o tártaro. Ele ocorre quando a placa se endurece no dente, formando uma pasta amarelada.
E isso leva ao mau hálito, manchas e doenças periodontais.
Escolha a escova de dente correta
Manter a boca saudável por dentro envolve também usar uma escova dental correta.
Por isso, escolha as com cerdas mais macias para evitar o desgaste do esmalte, que pode levar a sensibilidade nos dentes.
E, lógico, siga as orientações do(a) dentista.
Prefira o creme dental para a sua necessidade
Outro ponto para garantir sua saúde dental é ter um creme dental de acordo com o que você precisa.
Caso você sofra com sensibilidade, por exemplo, procure uma pasta específica para isso. Se você quer se proteger das cáries, prefira uma que leve flúor na sua composição, e assim por diante.
Use o fio dental
O fio dental é um grande aliado no cuidado da sua boca.
Isso porque reforça a limpeza, uma vez que remove restos de alimentos e ajuda a evitar a placa bacteriana entre os dentes.
Não esqueça do enxaguante bucal
Sim. Ele é o terceiro protagonista da higiene oral, além da escova e do fio dental. Ou seja, use regularmente o enxaguante bucal, e não só quando dá ou quando você lembra.
Ele também é indispensável para a saúde dental. Isso porque o produto remove aquelas impurezas que são mais difíceis de serem alcançadas, além de combater bactérias e complementar a higiene da sua boca.
Afinal de contas, quais os benefícios de manter a higiene dental?
Já deu para perceber que os benefícios da saúde dental vão além da própria região bucal? Afinal, existe uma conexão entre a saúde da boca e do corpo, em que a falta de cuidados de um causa grande impacto no outro.
As bactérias que causam doenças periodontais, por exemplo, podem entrar na corrente sanguínea e aumentar o risco de doenças cardiovasculares e cardíacas, como o AVC.
Ou seja, a higiene dental em dia ajuda a evitar doenças periodontais e contribui para a diminuição drástica das intervenções odontológicas. Também leva à diminuição da cárie e prevenção do mau hálito.
Outro benefício é a prevenção da sensibilidade nos dentes. Se você usar a pasta Colgate Sensitive Pro Alívio, por exemplo, você tanto previne a sensibilidade dentinária como alivia a dor causada por ela.
Dúvidas frequentes sobre saúde dental
A partir de quando é necessário começar a cuidar da saúde da boca?
Os cuidados com a saúde bucal devem ser tomados desde cedo, a partir do nascimento dos primeiros dentes da criança. Isso evita problemas dentais no futuro, como cárie e gengivite.
Qual a importância da higiene dental para as crianças?
A higiene dental é central para prevenir uma série de doenças nas crianças. Por conta disso, é importante que os pais incentivem seus filhos a ter hábitos de higiene na região.
Por que os cuidados com a saúde bucal na gravidez devem ser redobrados?
Na gestação, a mulher deve ter muita atenção com a saúde bucal. Pelas alterações hormonais do seu corpo, é mais fácil desenvolver doenças periodontais, como gengivite e demais infecções na região. Por isso, toda atenção à higiene dos dentes nesse período.
Este artigo tem como objetivo informar e difundir o conhecimento sobre tópicos gerais de saúde bucal. Esse conteúdo não deve substituir a orientação, o diagnóstico nem o tratamento profissional. Sempre procure a orientação do seu dentista ou de outro especialista para quaisquer dúvidas que você possa ter com relação à sua condição médica ou ao seu tratamento.
