Cuide do seu sorriso e proteja seus dentes da erosão dentária
A erosão dentária é um problema crescente, que afeta não só a sua saúde bucal, mas também a de muitas outras pessoas pelo mundo. E pode levar a uma série de complicações.
A causa mais comum é o consumo frequente de alimentos ácidos que causam O desgaste do esmalte, a camada que recobre externamente os dentes. No entanto, você pode se proteger e minimizar os efeitos da erosão dental.
Veja cinco maneiras de fazer isso no seu dia a dia, protegendo seu sorriso.
Boa leitura!
Entender o que é erosão dentária é importante para cuidar do seu sorriso
A erosão dentária acontece quando o esmalte dos seus dentes se desgasta devido à exposição, por exemplo, a alimentos e bebidas com nível alto de acidez.
Com o tempo, essa erosão recorrente pode diminuir a espessura do esmalte, resultando em sensibilidade nos dentes.
Na verdade, a erosão dental é um problema comum, que também pode ser causado por condições médicas, como o refluxo ácido.
Mas, a boa notícia é que ela pode ser prevenida ou minimizada por meio de uma dieta equilibrada e boa higiene oral.
A erosão dentária dá sinais
Sim, é possível perceber esse processo de desgaste. Os sinais de erosão dentária variam de leves a graves, incluindo:
sensibilidade do dente;
amolecimento ou afinamento dos dentes;
mudança na coloração;
cáries frequentes;
desgaste no dente, com o aparecimento de rachaduras ou fissuras;
dor ao mastigar, em casos mais graves;
perda dos dentes, também em casos mais severos.
Ao perceber algum desses sinais, ou notar a sensação de dente descascando ou dente esfarelando, busque um(a) dentista para começar um tratamento.
Tratando a erosão no dente
A perda do esmalte do dente é uma condição adversa, mas tem tratamento.
Em estágios iniciais, você pode, por exemplo, mudar a sua dieta alimentar evitando alimento ácidos.
Também é indicado usar pastas de dente desevolvidas especialmente para a proteção do esmalte e para o alívio imediato da sensibilidade dental. Já em casos mais avançados, o(a) dentista pode optar por utilizar selantes e vernizes dentários.
Os tratamentos também podem incluir restaurações dentárias, como obturações ou coroas, que vão restaurar a estrutura dentária perdida.
Em todos os casos, é importante que você mantenha a boa higiene oral e faça as visitas regulares ao(à) dentista.
Veja como prevenir a erosão dental e deixar seus dentes mais fortes
Prevenir a erosão dentária é muito importante para manter a sua saúde bucal e cuidar da integridade dos seus dentes. Esse processo pode ser evitado a partir de práticas simples adotadas em nosso dia a dia.
Evite os alimentos ácidos
Como você viu antes, as ácidos de certos alimentos corroem o esmalte dos seus dentes, deixando-os mais vulneráveis a danos e desgastes.
Mas quando você reduz a ingestão desses alimentos, seus dentes ficam menos expostos a essas substâncias que podem causar prejuízos.
Prefira alimentos ricos em cálcio
O cálcio é um mineral essencial para a saúde dos dentes e ossos. Aliás, quando seus dentes são expostos a ácidos, o cálcio da sua própria saliva ajuda a neutralizar o efeito e a remineralizar o esmalte dentário.
Por isso, consumir alimentos como leite, queijo, iogurte, vegetais de folhas verdes e peixes, que são excelentes fontes de cálcio, ajuda a manter os seus dentes fortalecidos e protegidos.
Mas não se esqueça: sempre consulte o(a) médico ou dentista.
Beba água regularmente
Além de limpar os resíduos alimentares e os ácidos presentes em sua boca, a água também aumenta a produção de saliva. E ela, como você viu acima, ajuda a manter um equilíbrio saudável entre os minerais da boca.
Beber água regularmente é ótimo, pois ela é um elemento neutro. E é mais uma forma de neutralizar os ácidos presentes na boca, evitando assim, que o esmalte dos dentes seja afetado.
Visite o(a) dentista regularmente
Durante as consultas de rotina, o(a) dentista pode fazer exames detalhados e identificar áreas de erosão ou desgaste do esmalte dentário. Assim, você pode receber orientações personalizadas sobre como prevenir o avanço desse processo.
Se for o caso, tratamentos podem ser feitos para que seus dentes fiquem mais fortes e protegidos. Por isso, visite seu(a) dentista regularmente!
Cuide melhor da saúde bucal
Ter uma boa saúde bucal é bom para manter a integridade e a resistência dos dentes contra fatores que causam a erosão. Se você estiver sentindo seus dentes sensíveis, tente usar uma pasta de dente para sensibilidade.
Práticas como a escovação regular dos dentes, o uso do fio dental e do enxaguante bucal, quando feitas diariamente, removem resíduos alimentares, a placa bacteriana e os ácidos da boca. Com isso, o risco de erosão dentária é reduzido.
Não se esqueça de incluir produtos específicos para sua necessidade em sua rotina de cuidados bucais. Use Colgate Sensitive Pro Alívio para aliviar a sensibilidade 2x mais rápido.
Dúvidas frequentes sobre erosão dentária
Quais as complicações da erosão dentária?
A erosão dentária, quando não tratada corretamente, pode levar à sensibilidade, cáries, mudanças na estética dos seus dentes, rachaduras, fraturas e, até mesmo, a perda deles.
Como saber se eu perdi o esmalte do dente?
A perda do esmalte dentário nem sempre é percebida a olho nu, mas alguns sinais são: sensibilidade, mudança na coloração, dentes ásperos, irregulares e com aparência transparente nas bordas.
Pastas de dente para sensibilidade protegem contra erosão dentária?
Elas geralmente não são formuladas para proteger contra a erosão dentária. Mas, algumas delas contém flúor, uma substância que ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes e a protegê-los do desgaste.
Este artigo tem como objetivo informar e difundir o conhecimento sobre tópicos gerais de saúde bucal. Esse conteúdo não deve substituir a orientação, o diagnóstico nem o tratamento profissional. Sempre procure a orientação do seu dentista ou de outro especialista para quaisquer dúvidas que você possa ter com relação à sua condição médica ou ao seu tratamento.
