Proteção total: como garantir saúde completa da sua boca

Proteção total é o cuidado integral com todos os aspectos da sua boca: dentes, gengiva, língua, mucosas e hálito. Isso significa ir além da escovação básica, adotando um conjunto de práticas que garantem saúde bucal duradoura, prevenindo cáries, doenças gengivais, mau hálito e a formação de tártaro.

Para garantir essa proteção completa, é importante adotar bons hábitos de higiene e escolher produtos que ofereçam multiproteção, como cremes dentais multifuncionais, escovas adequadas e enxaguantes bucais com flúor.

Escovar os dentes é essencial, mas sozinho não cobre todas as áreas da boca. Mesmo usando uma boa escova de dente e aplicando a técnica de escovação correta, algumas regiões continuam vulneráveis:

• entre os dentes: espaços que a escova não alcança favorecem o acúmulo de placa e restos de alimentos;

• superfície da língua: abriga milhões de bactérias responsáveis pelo mau hálito e precisa de higienização diária;

• gengiva: delicada, exige atenção para prevenir inflamações e gengivite;

em fio dental e enxaguante bucal: a limpeza fica incompleta, reduzindo a proteção contra bactérias.

Manter a saúde bucal em dia exige alguns cuidados simples, mas essenciais: escovar os dentes corretamente, usar fio dental diariamente e manter uma alimentação equilibrada.

Conheça os hábitos indispensáveis para proteger dentes e gengiva, prevenir cáries e manter o hálito fresco.

1. Escovação correta ao menos 2 vezes por dia

Comece pelo básico: escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, após o café da manhã e antes de dormir. Use uma escova de cerdas macias, que limpa sem agredir a gengiva, e um creme dental com flúor.

Movimentos suaves e circulares, cobrindo todas as superfícies dos dentes e a linha da gengiva, garantem uma escovação eficaz sem causar danos.

2. Uso diário do fio dental (sem machucar a gengiva!)

O fio dental é essencial para limpar os espaços que a escova não alcança. Use-o uma vez por dia, de preferência antes da última escovação.

Deslize o fio entre os dentes com delicadeza, contornando suavemente a gengiva, evitando movimentos bruscos que possam machucar ou causar retração.

3. Limpeza da língua

A língua acumula bactérias que podem causar mau hálito e comprometer a saúde bucal. 

Higienize-a diariamente usando um limpador de língua ou a própria escova, fazendo movimentos suaves de trás para frente até remover a camada esbranquiçada ou amarelada.

4. Enxaguante bucal

O enxaguante bucal com flúor complementa a limpeza, reforçando a proteção contra bactérias e fortalecendo o esmalte. 

Use uma ou duas vezes ao dia, conforme orientação da embalagem, e evite ingerir alimentos ou líquidos por pelo menos 30 minutos após o uso.

5. Alimentação equilibrada e pouco açúcar

Evite doces, refrigerantes e alimentos ultraprocessados, que aumentam o risco de cáries. Prefira frutas, vegetais, grãos e fibras, que ajudam na limpeza natural dos dentes. 

Beber água ao longo do dia também estimula a salivação, essencial para neutralizar ácidos e proteger os dentes.

6. Visitas regulares ao dentista

Mesmo com bons hábitos em casa, o acompanhamento profissional é fundamental. O dentista identifica precocemente problemas como gengivite, cáries, retração gengival ou acúmulo de tártaro. 

Agende consultas de manutenção a cada seis meses ou conforme orientação do seu dentista.

Além de manter hábitos diários essenciais, produtos adequados podem potencializar a proteção total da sua boca. Cremes dentais multifuncionais fortalecem o esmalte com flúor, auxiliam no controle do tártaro, combatem a placa bacteriana e oferecem frescor prolongado, complementando sua rotina bucal.

A linha Colgate Total apresenta variações que:

• ajudam a prevenir problemas de gengiva;

• auxiliam na prevenção do acúmulo de tártaro;

• contém carvão ativado para limpeza profunda e clareamento suave;

• oferecem hálito fresco e duradouro;

• ajudam a remover manchas. 

Manter uma rotina consistente e escolher produtos que ofereçam proteção completa ajuda a preservar o sorriso, prevenindo problemas comuns causados por bactérias e fortalecendo os resultados de cada escovação. 

O uso do creme dental da Colgate Total, aliado a bons hábitos diários, garante uma higiene bucal realmente eficaz e potencializa a Proteção Total Colgate, promovendo dentes, gengiva e hálito saudáveis.

Qual pasta da Colgate é melhor para proteção total dos dentes?

A linha Colgate Total foi desenvolvida para oferecer uma proteção completa. Seus cremes dentais multifuncionais ajudam a prevenir problemas de gengiva causados por bactérias, prevenir o acúmulo de tártaro, combater a placa bacteriana e manter o hálito fresco, garantindo multiproteção em sua rotina diária.

Como se usa Colgate Total?

Aplique uma pequena quantidade na escova e escove os dentes por pelo menos dois minutos, após cada refeição, três vezes ao dia ou segundo a recomendação de seu dentista. Para potencializar a proteção total, combine o creme dental com fio dental e enxaguante bucal, seguindo sempre as orientações do seu dentista.

O creme dental mata bactérias?

Sim. Cremes dentais como os da linha Colgate Total têm ação antibacteriana, ajudando a reduzir as bactérias que causam cáries, gengivite e mau hálito. Essa combinação contribui para uma proteção completa e multiproteção diária de dentes e gengivas.