Escovar os dentes com bicarbonato: mitos e verdades que você precisa saber

O que você vai encontrar neste conteúdo:

• Posso escovar os dentes com bicarbonato todo dia?
• O bicarbonato realmente clareia os dentes?
• Pode escovar a língua com bicarbonato?
• O bicarbonato de sódio remove o tártaro?
• Usar bicarbonato na escovação exige cuidados para evitar riscos?
• O bicarbonato de sódio mata bactérias na boca?
• O bicarbonato de sódio é bom para gengivite?
• Cremes dentais com bicarbonato são seguros?
• Existe outra alternativa para quem busca limpeza natural e eficaz?

Não. Escovar os dentes com bicarbonato diariamente não é uma prática recomendada pelos dentistas. Embora muitas pessoas acreditem nos benefícios desse método para o clareamento dental, o uso frequente pode trazer danos irreversíveis.

O principal problema está na abrasividade do bicarbonato. Substâncias muito abrasivas podem desgastar o esmalte dental com o tempo, deixando os dentes mais sensíveis e vulneráveis à cárie. O esmalte, uma vez danificado, não se regenera — por isso é importante protegê-lo.

Para quem busca um clareamento eficaz e seguro, o melhor caminho é consultar um dentista e considerar opções profissionais.

Sim, mas com limitações e riscos. O bicarbonato clareia os dentes de forma sutil ao remover manchas superficiais causadas por café, chá, vinho ou tabaco, graças à sua ação abrasiva leve. No entanto, é importante entender que:

• ele não altera a cor natural dos dentes, apenas remove manchas externas;

• não tem o mesmo efeito de um clareamento dental profissional, que age nas camadas internas do dente;

• o resultado é temporário e menos intenso do que tratamentos odontológicos.

Segundo a Associação Brasileira de Odontologia (ABO), o clareamento dental verdadeiro exige produtos específicos com peróxidos, que atuam nas camadas internas do dente. O bicarbonato não tem essa capacidade.

Não é recomendado como hábito. O bicarbonato possui leve ação antisséptica e ajuda a reduzir o mau hálito, neutralizando o pH da boca.

Porém, a língua é uma região sensível. O uso frequente ou com força, pode causar pequenas lesões, ardência e até alteração no paladar. 

Para higiene da língua, dê preferência a raspadores linguais ou a escova com creme dental comum.

Não. O bicarbonato de sódio ajuda apenas na remoção da placa bacteriana mais leve, que é aquela película esbranquiçada que se forma logo após as refeições.

Quando essa placa endurece e forma o tártaro, só será possível removê-lo no consultório odontológico, por meio de uma limpeza profissional.

Sim. O bicarbonato de sódio é um produto abrasivo e, se usado sem orientação profissional, pode causar danos sérios à boca. Segundo o Conselho Regional de Odontologia de São Paulo, o uso inadequado pode resultar em:

• desgaste permanente do esmalte;

• irritação da gengiva;

• aumento da sensibilidade, sobretudo quando há retração gengival.

Já no consultório, o uso de jato de bicarbonato é seguro porque é aplicado com equipamentos específicos e por um profissional treinado.

Com propriedades antimicrobianas leves, o bicarbonato de sódio ajuda a combater as bactérias causadoras de cárie e gengivite, assim como neutraliza odores, sendo útil no controle do mau hálito. 

No entanto, não tem a mesma eficácia dos antissépticos bucais recomendados por dentistas, como os que contêm clorexidina.

Não. A gengivite é uma inflamação causada pelo acúmulo de placa bacteriana. O tratamento correto envolve limpeza profissional no consultório e acompanhamento odontológico, além de uma rotina adequada de higiene bucal.

Limpar dente com bicarbonato não trata a causa da gengivite e pode irritar ainda mais o tecido gengival.

Os cremes dentais com bicarbonato são seguros porque passam por controle de qualidade e têm a abrasividade regulada, diferentemente do bicarbonato puro. 

Contudo, é importante usar o produto de acordo com as instruções do fabricante, tanto na frequência quanto no modo de uso, para garantir essa segurança.

Se o intuito do uso for deixar os dentes mais brancos, explore alternativas mais seguras, como um bom creme dental clareador ou procedimentos prescritos por um dentista.

Para quem busca os benefícios de escovar os dentes com bicarbonato, como a sensação de limpeza, mas quer evitar os riscos, existem alternativas seguras e eficazes no mercado que unem o melhor da natureza e da ciência.

Uma excelente opção é o creme dental Colgate Natural Extracts Carvão. Com carvão ativado, ele promove uma limpeza para deixar seu sorriso naturalmente branco removendo as impurezas, ajuda a remover manchas superficiais e mantém o hálito fresco. Além disso, é formulado com flúor, garantindo proteção contra cárie e fortalecimento do esmalte. 

Conheça a linha completa de Colgate Natural Extracts e descubra como cuidar do seu sorriso com o poder da natureza.

Quando utilizado no consultório odontológico ou na formulação de cremes dentais seguros, o bicarbonato pode ajudar a remover manchas superficiais e melhorar o hálito. No entanto, o uso frequente e caseiro não é indicado, pois pode desgastar o esmalte e irritar a gengiva.

Procure cremes dentais de confiança com o ingrediente na formulação e não use misturas caseiras. Use sempre com escova de cerdas macias e toques leves.

Sim. Quando usado com frequência, o bicarbonato pode desgastar o esmalte — camada protetora dos dentes — aumentando a sensibilidade, amarelamento dos dentes e o risco de cárie. Por isso, recomenda-se limitar o uso e buscar orientação de um dentista.