Será que preciso deuma placa para bruxismo?

O bruxismo afeta pessoas de todas as idades e pode causar desgaste dentário, dor de cabeça, sensibilidade e estalos na articulação temporomandibular (ATM). 

Conheça a seguir as principais respostas para decidir com tranquilidade sobre o uso da placa dentária para bruxismo.

A placa de bruxismo é um dispositivo acrílico ou de resina que se encaixa nos dentes, absorvendo a pressão do ranger ou apertamento noturno e, em alguns casos, diurno.

O dentista recomenda o uso ao identificar desgaste no esmalte, fraturas, mobilidade dentária ou dor muscular associada ao bruxismo. A placa distribui a força uniformemente, protege restaurações e ajuda os músculos da mandíbula a relaxarem durante o sono. 

Embora não cure o bruxismo, a placa dentária gerencia seus efeitos, reduzindo dor e desconforto.

Nem todas as placas de bruxismo são iguais. Os principais tipos são:

• placa rígida feita sob medida: indicada para casos mais intensos, encaixe preciso e alta durabilidade;

• placa flexível personalizada: costuma ser mais confortável, ideal para casos leves ou para quem pratica esportes de contato;

• placa de uso diurno: além da placa dentária para dormir, o dentista pode recomendar um modelo mais fino e discreto para usar durante o dia.

Placas genéricas vendidas sem prescrição, geralmente em farmácias, não se adaptam bem, podem causar desconforto, dor de dente e até alterar a mordida. 

Por isso, sempre siga a orientação do dentista e use a placa dentária adequada para seu caso.

Os cuidados diários com a placa para bruxismo incluem:

• limpeza: lave com água fria e escova separada, usando sabão neutro ou produto específico para próteses. Evite água quente para não deformar o material;

• armazenamento: guarde no estojo limpo e seco quando não estiver usando;

• uso de produtos adequados: evite cremes dentais abrasivos, que podem riscar o material;

• avaliação profissional periódica: leve a placa às consultas de rotina para ajustes e verificação da condição do aparelho.

A placa para bruxismo protege os dentes, mas não substitui outros cuidados recomendados pelo dentista. O tratamento completo envolve investigar as causas do bruxismo e pode incluir terapias comportamentais, técnicas de relaxamento, controle de estresse, fisioterapia para aliviar tensão muscular e, em alguns casos, aplicação de toxina botulínica (botox). Ajustes na mordida ou encaminhamento para avaliação psicológica também podem ser indicados pelo dentista.

Mesmo com a placa de bruxismo,   a pressão repetitiva pode causar sensibilidade nos dentes. 

Quando o esmalte se desgasta e a dentina fica exposta, o contato com bebidas geladas, alimentos ácidos ou o ar frio provoca dor. 

Para aliviar o desconforto, utilize escova de cerdas macias e um creme dental específico para sensibilidade, como o Colgate Sensitive Pro-Alívio. Com tecnologia Pro-Argin, ele sela os túbulos dentinários e oferece alívio desde o primeiro uso com aplicação direta, massageando por 1 minuto cada dente sensível. 

Essa combinação já pode fazer diferença na rotina, especialmente quando associada ao uso correto da placa.

Mas, se a dor persistir, consulte o dentista para avaliar ajustes na placa ou outras medidas de proteção.

É importante continuar o acompanhamento até que o bruxismo esteja controlado, de preferência após parar de ranger os dentes.

O dentista avalia se a placa de bruxismo está funcionando corretamente, faz ajustes quando necessário e monitora sinais de desgaste, alterações na mordida ou outros sintomas que exigem atenção

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O tempo de uso da placa de bruxismo depende da gravidade do caso. Em geral, o dentista recomenda usar a placa durante toda a noite. Em alguns casos, pode ser necessário também em períodos do dia, especialmente quando há dor ou tensão muscular frequente.

A placa de bruxismo não altera o posicionamento dos dentes, mas protege contra desgastes causados pelo apertar ou ranger. Seu foco é prevenir danos e aliviar sintomas, não corrigir a posição dentária.

Em casos específicos, como crises mais intensas ou dores musculares, a placa de bruxismo pode ser usada durante o dia. Esse uso deve sempre ser orientado pelo dentista para evitar desconforto ou efeitos indesejados.