Assim como a pele envelhece, sua boca também envelhece

Atualmente já existem milhares de dermocosméticos que criam uma rotina anti-idade para reposição dessa proteína e retardam esses efeitos do envelhecimento.

Faz sentido essa rotina anti-idade. Mas você sabia que o envelhecimento acontece também em partes menos evidentes do que a pele, como a sua boca?

É isso mesmo: vamos te contar como o passar dos anos atua na sua boca e quais são os sinais mais evidentes.
 

Primeiro, é importante você entender que, assim como na pele, existe um processo natural acontecendo, mas ele também pode ser acelerado pela sua rotina.

Hábitos que podem afetar a saúde bucal e fazer com que a boca envelheça mais rápido:

• Escovação rápida e com muita força (veja como escovar direito no vídeo abaixo).
• pular a escovação antes de dormir.
• dieta com grande ingestão de café, açúcar e álcool.
• e até mesmo a ingestão de alguns medicamentos.

· Truques para uma boa escovação

· Quatro opções de café da manhã saudável para você e os dentes

A cárie é causada por uma placa de bactérias que se alimentam dos açúcares e amidos que você comeu (veja no vídeo mais abaixo). E essas bactérias vão produzir um ácido e atacar o esmalte dos dentes.

Se a cárie no esmalte não for tratada, ela vai progredir para todas as camadas do dente (esmalte, dentina e polpa). Isso pode levar à necessidade de tratamentos específicos, como restauração, canal radicular ou até mesmo extração do dente.
 

É verdade que a cárie pode aparecer em qualquer idade. Porém, conforme vamos ficando mais velhos, os nossos dentes vão sofrendo cada vez mais desgaste, tornando-se vulneráveis às lesões de cárie.

Esse desgaste ocorre:

• Tanto pelo processo natural.
• Quanto pelos nossos hábitos.

Nossos costumes, muitas vezes, podem se tornar um grande risco à saúde do esmalte. Afinal, nosso dente está exposto a tudo a que a nossa boca está sujeita, como comidas, bebidas, tabaco, escovação incorreta etc.

Portanto, com o passar dos anos e a repetição de hábitos bucais, o esmalte do dente fica exposto ao enfraquecimento e a doença cárie aparece.

Para evitar isso é importante termos uma rotina saudável, uma alimentação balanceada e escovarmos os dentes corretamente pelo menos três vezes ao dia. 

Se você precisa de uma ajudinha para a escovação, pode ver também nossas dicas de higiene bucal para pessoas de mais idade, por exemplo.
 

Para começar, você sabe qual é a função da saliva na proteção dos nossos dentes?
 

A chamada boca seca boca seca acontece quando as nossas glândulas salivares já não estão funcionando direito, o que é comum para a maioria dos adultos quando envelhecem.

Isso pode ser um efeito colateral de muitas doenças, tratamentos médicos e medicamentos.

Existem algumas coisas que você pode fazer e que te ajudam a reduzir esse sintoma e restaurar a umidade da boca:

• ter uma higiene bucal adequada,

• ingestão de água ou líquidos não açucarados nas refeições

• e mascar chicletes sem açúcar para estimular o fluxo salivar.

Mas é importante ir ao dentista e descobrir o tratamento mais indicado para você, ok?
 

A nossa gengiva é a proteção do dente e, por isso, também precisa de uma limpeza adequada para se manter saudável.

É aí que mora um dos grandes problemas relacionados à saúde da nossa gengiva: a gengivite.
 

Porém, existem doenças ‒ como o diabetes, comum entre pessoas mais velhas ‒ que podem estar associadas ao surgimento da gengivite.

Mas, afinal, o que é essa tal gengivite de que estamos falando?

É uma infecção nos tecidos em volta dos dentes, cujos sintomas mais comuns são inchaço e sangramento.

Se a gengivite não for tratada, pode evoluir para periodontite.

Ela aparece quando o acúmulo de placa bacteriana (é, aquela mesma, que também causa cárie) e de tártaro faz com que:

• o mau hálito (ou halitose) se intensifique,
• os tecidos da gengiva diminuam,
• e há perda óssea, levando os dentes a ficarem moles e até caírem.

Tá vendo como tudo está conectado?

Por isso, esteja sempre um passo à frente e evite problemas gengivais e dentários visitando regularmente um dentista.
 

Assim como o diabetes pode estar relacionado à gengivite, existem outras doenças que aparecem à medida que envelhecemos e que também impactam nossa saúde bucal.

Essa doença que afeta os ossos do corpo é uma delas.

Lembra-se do colágeno da pele? Ele também é responsável por ajudar na recomposição dos ossos. Os ossos estão sempre absorvendo células, nutrientes e colágeno para se manterem fortes.

Mas o que a osteoporose tem a ver com a sua boca? Se a densidade óssea diminui, os ossos ao redor dos dentes também podem ser afetados, chegando até a ficarem soltos.

Com o passar dos anos, perdemos agilidade e flexibilidade, afinal o corpo já não é mais tão jovem.
 

Essa doença nas articulações também pode causar limitação de movimento.

Mas até isso afeta a saúde bucal?

Se você tem limitações para se movimentar, consequentemente o simples ato de segurar a escova e fazer movimentos para limpar a boca pode se tornar difícil.
 

Após os 40 anos, o surgimento de câncer de boca também se torna mais comum.
 

Segundo o INCA (Instituto Nacional de Câncer), a cada três anos são diagnosticados aproximadamente 15 mil novos casos de câncer de boca.

Alguns dos sintomas são:inchaço, dormência, feridas ou caroços na boca, dificuldade para mastigar e engolir.
 

Procure ajuda especializada

É claro que para tratar qualquer uma dessas doenças você vai precisar da ajuda de especialistas, como o dentista e um médico.

Mas os seus hábitos podem ajudar a reduzir a possibilidade do surgimento delas, reforçando mais uma vez:

• mantenha uma rotina saudável, com alimentação balanceada, exercícios regulares, 

• elimine o tabaco e o consumo de bebidas alcoólicas,

• tenha uma higiene bucal adequada,

• e faça check-ups frequentes. 

Dessa forma, envelhecer vai ser muito mais tranquilo.
 

É preciso repetir mais uma vez: tudo está conectado.

Com o desgaste no esmalte e com a gengiva mais sensível e se retraindo, os dentes tendem a ter sensibilidade. Isso pode ser também um sinal de envelhecimento da sua boca.

A ingestão de certos tipos de alimentos, como doces, e a temperatura da comida podem gerar desconforto.

Para aliviar esse problema, use escova de cerdas macias com um creme dental para sensibilidade. E não deixe de procurar a ajuda de um dentista.

Você deve ter percebido que não tem outro jeito: o corpo humano é como uma máquina que sempre precisa de manutenção.

Por isso, para envelhecer da maneira mais saudável possível, ajuste sua rotina e escolha bons produtos de higiene.

Visite também o dentista e o médico com frequência para monitorar tudo bem de pertinho e poder “apertar os parafusos e lubrificar a máquina” quando ela precisar.