Você não pode impedir a formação de placa, mas pode removê-la regularmente para evitar os efeitos negativos e minimizar a formação de tártaro. Escovar os dentes duas vezes ao dia usando um creme dental fluoretado que fortalece os dentes para prevenir a cárie - além de usar fio dental pelo menos uma vez ao dia para limpar entre os dentes - reduzirá o acúmulo de placa antes que ela se torne tártaro e fuja do seu controle. Limitar a quantidade de alimentos com açúcar que você consome também pode ajudá-lo a manter o controle, impedindo a propagação das bactérias naturais da boca.
Considere estimular também as glândulas salivares, pois a saliva pode remover as bactérias dos dentes constantemente durante o dia. Lavar a boca com água após cada refeição pode aumentar a quantidade de saliva na boca, minimizando a placa bacteriana a longo prazo. De acordo com a Associação Americana de Odontologia (ADA), mascar chiclete sem açúcar por 20 minutos depois de comer demonstrou prevenir a cárie e a cavitação da mesma maneira.
Se você está preocupado com a formação de placa ou tártaro nos dentes, é essencial consultar um dentista regularmente. O dentista ou higienista dental pode raspar o tártaro que você não consegue remover e verificar se há sinais de cárie ou doença periodontal. Em casa, você pode minimizar todo o dano causado pela placa; portanto, colaborar com os profissionais de odontologia pode ajudar a deixar sua boca tão saudável quanto você merece.
Saiba mais sobre a placa bacteriana nos recursos do Centro de Cuidado Bucal da Colgate.