Boca seca é sinal de alerta: veja 9 causas e como tratar
Você já sentiu a boca seca em algum momento? É uma sensação comum, que pode acontecer com qualquer pessoa, especialmente para quem está sob estresse ou está em um momento de ansiedade.
Mas se for algo persistente, pode ser a hora de buscar ajuda. Uma coisa é certa: essa condição indica que alguma coisa não vai bem no seu organismo.
Por isso, é importante saber o que pode ser boca seca e qual a melhor maneira de acabar com ela, esse conteúdo foi feito para você.
Veja neste conteúdo as principais causas, sintomas de boca seca e como tratar.
Para você saber: o que é boca seca e 9 principais causas
É normal não entender muito bem o que pode ser boca seca e nem como ela aparece na sua vida.
Também conhecido como xerostomia, esse problema tem a ver com um elemento muito importante da sua boca: a saliva. Isso porque a saliva desempenha várias funções no corpo, como:
ajuda na digestão, já que as enzimas facilitam o trabalho do estômago e do intestino;
lubrifica a boca e garganta, facilitando na mastigação e na hora de engolir os alimentos;
protege a boca contra bactérias e infecções, além de ajudar na cicatrização de feridas;
ajuda as papilas gustativas da língua a transmitirem os sabores dos alimentos para o cérebro.
Existem algumas causas que podem desencadear a boca seca.
1. Medicamentos
Existem medicamentos que podem deixar a boca seca, pois são substâncias que podem interferir na produção de saliva. Alguns deles são:
antidepressivos;
antialérgicos;
relaxantes musculares;
diuréticos.
Como tratar?
Se você está tomando algum desses medicamentos e sente a boca bem seca, converse com o seu(sua) médico(a) ou dentista.
Um(a) profissional pode avaliar o quadro e definir a melhor estratégia para barrar ou diminuir esse efeito colateral.
2. Problemas de saúde
Algumas condições médicas podem causar esse problema. A boca seca pode ser diabete, ou indicativo de outras doenças, como:
parkinson;
alzheimer;
síndrome de sjögren;
HIV/AIDS.
Como tratar?
Como a boca seca pode indicar essas doenças, é importante você consultar com um(a) médico(a) quanto antes, para avaliar e realizar exames para detectar as suas causas, assim como o melhor tratamento.
3. Radioterapia e quimioterapia
Pessoas que passam por tratamentos contra o câncer, como a radioterapia e quimioterapia, têm como efeito colateral sentir a boca mais seca em qualquer momento do dia.
Como tratar?
Para diminuir esses efeitos, o(a) médico(a) deve prescrever alguns remédios que vão estimular a produção de saliva.
Além disso, é importante intensificar os bons hábitos de higiene e manter a hidratação constante da boca.
4. Envelhecimento
O envelhecimento também é um fator que causa a boca seca. Isso acontece porque na medida que o corpo envelhece, a produção de saliva diminui.
Como tratar?
O melhor tratamento é descobrir as causas que contribuem para essa diminuição – já que em alguns casos, a diminuição da saliva vai além de um fator natural. Certos medicamentos e doenças podem contribuir para esse quadro, ainda mais nos idosos.
5. Tabagismo e álcool
As substâncias presentes no cigarro são altamente prejudiciais ao corpo, além de afetar na produção da saliva e irritar as glândulas salivares.
Por ser uma substância diurética, o álcool também causa desidratação, uma das principais razões para a boca seca.
Como tratar?
Aqui, não tem muito segredo. Você deve diminuir tanto o uso do álcool em excesso, quanto do cigarro, para garantir que não vá mais sofrer com a desidratação e a boca seca.
6. Desidratação
Você já sentiu a boca seca durante ao dormir? Isso pode ser um sintoma de desidratação, uma das principais causas para esse problema.
Como tratar?
Busque se manter hidratado(a) bebendo mais água durante o dia, sempre seguindo a indicação médica para o seu peso e idade. Além de manter a boca hidratada, a água tem a missão essencial de ajudar no funcionamento de todos os sistemas do corpo.
7. Estresse e ansiedade
Situações ou momentos que causam estresse ou ansiedade também deixam a boca mais seca. Essa pode ser uma reação do seu corpo durante esses quadros, afetando na produção da saliva.
Como tratar?
O tratamento da boca seca para essa situação envolve apoio psicológico. Assim, você tem as melhores técnicas e tratamentos para entender as causas do estresse e desenvolver a melhor maneira de lidar com ele.
8. Lesões nas glândulas salivares
Como um dos principais motivos para a xerostomia é a pouca produção de saliva, lesões nas glândulas responsáveis por ela também podem causar esse problema, como:
trauma físico;
infecções;
tumores;
cálculo salivar.
Como tratar?
Neste caso, você deve procurar um(a) dentista para entender as causas dessas lesões. Geralmente, são indicados alguns produtos que ajudam a estimular as glândulas.
Em casos graves, o tratamento pode incluir a remoção dos cálculos salivares ou uma cirurgia de reparação das glândulas.
9. Síndrome da boca ardente
A glossodinia é um problema que causa uma sensação de ardência, queimação ou formigamento em várias partes da boca. Apesar de ser diferente da boca seca, a síndrome da boca ardente pode apresentar esse sintoma.
Como tratar?
Mesmo sem uma causa exata para seu aparecimento, o tratamento da glossodinia envolve:
mudanças na dieta;
uso de medicamentos;
redução do estresse;
higiene bucal adequada.
E como são os sintomas de boca seca?
Os sintomas de boca seca podem aparecer de formas diferentes em cada pessoa. Em geral, o sinal mais comum para esse problema é a falta de saliva na boca, levando a uma sensação desagradável e incômoda.
E um dos principais sinais é ter a boca seca mesmo tomando água. Você começa a sentir a região bucal mais áspera, além de ter sede por mais tempo do que o normal.
Além disso, a boca muito seca gera outras sensações, como:
boca áspera;
sentir muita sede, mesmo depois de beber água;
dificuldade em engolir, já que a falta de saliva afeta a mastigação da comida;
mau hálito, pois a secura na boca causa a proliferação das bactérias ruins;
lábios rachados, secos ou doloridos, pela falta de umidade na boca;
dificuldade na fala, pois a saliva ajuda na dicção das palavras.
Também vale lembrar que é normal sentir a boca seca ao acordar, pois a atividade das glândulas salivares diminui durante o sono.
O mesmo vale para a boca seca durante a noite, quando acontece uma redução no fluxo da produção de saliva neste período!
Mas, é importante que você tenha atenção se esse quadro se repete ou aumenta de intensidade. Nesse caso, você deve procurar um(a) dentista ou um(a) médico(a) para averiguar o problema e encontrar o melhor tratamento.
Boca muito seca: como aliviar?
O tratamento da boca seca vai ser diferente para cada pessoa, de acordo com as causas que levam ao problema.
Por isso, é extremamente importante que você procure um(a) médico(a) ou dentista antes de tentar aliviar essa condição.
Buscar orientação de um(a) profissional é sempre a melhor solução. Ele(a) pode direcionar você ao melhor tratamento, de acordo com o seu sintoma de boca seca, avaliações e exames específicos.
Evite receitas caseiras de fontes duvidosas, como sites não especializados em cuidado da boca, que prometem acabar com a boca seca.
Isso porque dicas erradas podem levar à piora do quadro.
Mas existem bons hábitos que podem ajudar a diminuir esse incômodo, independente da causa da boca seca. São cuidados básicos na rotina que podem ser praticados, como:
Hidratação adequada
Não tem jeito: a hidratação é uma das melhores saídas para diminuir o desconforto da secura na boca. Por isso, é fundamental que você esteja sempre bem hidratado durante todo o dia.
O que pode te ajudar nessa missão é carregar sempre uma garrafinha com você, e programar avisos no seu celular para lembrar de tomar água.
Estimulantes salivares
Algumas substâncias ou tratamentos são usados para estimular a produção da saliva, desde alimentos até o uso de medicamentos. Alguns deles são:
medicamentos que ajudam a melhorar a umidade da boca;
estimulação física, como mascar chicletes ou chupar balas.
Alguns produtos com xilitol também são uma boa saída para amenizar o desconforto da boca seca.
Saliva artificial
Também existem produtos feitos em laboratório que imitam a saliva. Eles estão disponíveis em farmácias e podem proporcionar um alívio temporário para o problema da secura na boca. Mas, de novo: só recorra a essa opção depois de orientação do(a) dentista.
Evitar álcool e tabaco
A redução ou eliminação do consumo do álcool e tabaco ajudam na diminuição dos efeitos e desconforto da boca mais seca. Tanto as bebidas alcoólicas quanto o cigarro tem substâncias que irritam a mucosa.
Boa higiene bucal
Manter uma rotina de higiene bucal é essencial para deixar a boca livre da secura. Para isso, você deve escovar seus dentes três vezes ao dia, além de usar fio dental diariamente.
Para ajudar, você pode usar um enxaguante bucal para finalizar a limpeza. Além disso, experimente usar uma pasta de dente que proteja ainda mais sua boca, como Colgate Total 12 Clean Mint.
Além de manter sua boca limpa, Colgate Total 12 combate ativamente a proliferação de bactérias que causam cáries e mau hálito por até 12 horas!
Dúvidas frequentes sobre boca seca
Boca seca na gravidez: por que acontece?
A boca seca na gravidez é um sintoma comum, causado pela necessidade do corpo em absorver mais água do que o normal. Mulheres grávidas também podem sofrer com apneia do sono, que pode deixar a boca mais seca.
Quais remédios provocam boca seca?
Remédios para tratamento de depressão, alergias e pressão podem provocar a secura na boca como efeito colateral. Além desses, remédios diuréticos, ou relaxantes musculares, também podem levar a esse problema.
Boca seca pode ser diabete?
Sim, a boca seca pode ser um sinal de diabete. Pessoas com essa condição têm uma tendência maior à desidratação, por conta dos níveis elevados de glicose no sangue. Alguns medicamentos para seu tratamento também causam a secura.
Este artigo tem como objetivo informar e difundir o conhecimento sobre tópicos gerais de saúde bucal. Esse conteúdo não deve substituir a orientação, o diagnóstico nem o tratamento profissional. Sempre procure a orientação do seu dentista ou de outro especialista para quaisquer dúvidas que você possa ter com relação à sua condição médica ou ao seu tratamento.
