Como aliviar a sensibilidade dos dentes

Por que tanta sensibilidade?
Diversos fatores podem provocar a sensibilidade nos dentes. De acordo com a Associação Americana de Odontologia (ADA), a sensibilidade dentinária pode ser causada por doença gengival, cárie, exposição da raiz do dente, desgaste de restaurações ou do esmalte do dente. Uma substância chamada dentina fica embaixo do esmalte e do cemento (as duas camadas que protegem a coroa acima da margem gengival e da raiz do dente), e quando essas camadas recuam, os túbulos microscópicos da dentina ficam expostos. Líquidos quentes e frios, por exemplo, podem alcançar os túbulos e as terminações nervosas dentro de um dente - produzindo aquela sensação penetrante incômoda que algumas pessoas conhecem muito bem.

Causas mais comuns
Muitos de nós praticamos algumas ações diárias que causam sensibilidade dentinária, mesmo sem perceber. De acordo com o relato do porta-voz da ADA, Leslie Seldin, DDS, um dentista de Nova York, para a Everyday Health, as causas mais comuns de dentes sensíveis são facilmente reconhecíveis. Escovar os dentes com muita força é uma delas: usar uma escova dental de cerdas duras ou aplicar muita força na escovação é uma maneira infalível de desgastar o esmalte que protege os nervos dos dentes. Diminua a força empregada e use uma escova dental com cerdas mais macias. Alimentos ácidos também podem irritar os dentes. Variedade é o tempero da vida, mas alimentos como molho de tomate, limão e laranja podem danificar os dentes, mesmo sendo agradáveis ao paladar.

Se você tem os dentes sensíveis e suspeita de uma dessas condições, a ADA recomenda que a primeira coisa a fazer é agendar uma consulta com seu dentista para identificar a causa. A partir daí, vários tipos de tratamento podem proporcionar alívio para os dentes sensíveis. Alguns deles são:

• Troque de creme dental. Passe a usar um creme dental dessensibilizante para tratar o nervo que está causando a dor no dente. O alívio pode ocorrer após várias aplicações.
• Escove os dentes corretamente. Além de usar a técnica de escovação adequada, utilize uma escova de dentes com cerdas macias para não desgastar o esmalte dos dentes e não causar retração da gengiva.
• Coroa e adesivo dental. O dentista pode optar por aplicar uma coroa ou um adesivo adicional a um dente sensível para combater a cárie ou o desgaste do esmalte.
• Tratamento de canal. Em geral, esse é o último recurso para casos mais graves de sensibilidade, quando os métodos convencionais de tratamento não são suficientes para aliviar a irritação.

A melhor maneira de tratar a sensibilidade dentinária é cuidando da saúde bucal. Isso inclui escovação e uso do fio dental diariamente, agendamento de exames de rotina com seu dentista e uma dieta saudável e balanceada. A prevenção é o melhor remédio. Com a ajuda do seu dentista, você pode desenvolver bons hábitos de higiene bucal que certamente farão você sorrir.