Sensação de língua queimada: veja as 6 principais causas e como resolver
Você costuma ter uma sensação de língua queimada? Como se você tivesse acabado de machucar sua língua depois de tomar um café bem quente…
Bom, se a resposta foi sim, talvez você esteja sofrendo de um problema conhecido como glossodínia (Síndrome de ardência bucal), uma condição que pode acontecer com qualquer pessoa.
As causas para esse problema são variadas. Justamente por isso, nem sempre é fácil encontrar a razão por trás das sensações de dor e ardência na língua, gengiva, palato e outras áreas da boca.
Mas observar alguns aspectos pode te ajudar a identificar as causas e amenizar a sensação de língua áspera e ardente.
Para te ajudar, esse conteúdo traz as seis principais causas da sensação de língua queimada, além de dicas simples para amenizar essa situação.
Sensação de língua queimada: as 6 causas e como tratar
Se você está convivendo com a ardência na boca e está preocupado(a) com essa questão, tudo bem: além de não ser algo tão incomum, as causas e tratamentos não costumam ser complexos.
Na verdade, a sensação de formigamento em toda a região bucal pode ocorrer por diversos motivos.
Veja mais em detalhe sobre esta condição muitas vezes chamada de síndrome da boca ardente e seus possíveis tratamentos.
Boca seca
A sensação de língua queimada pode ter a boca seca como causa. Quando sua boca não produz saliva o suficiente para manter-se úmida, você fica com aquela sensação de secura, um pouco pegajosa.
Ela é conhecida como boca seca, cujo nome certo é xerostomia. Isso pode levar a uma sensação estranha na língua, e que pode ser causado por diversos fatores. Os principais são:
Doenças que afetam as glândulas salivares.
Alguns medicamentos.
Ou alterações hormonais naturais.
Essa secura crônica pode contribuir para a sensação de língua queimada. O(a) dentista pode recomendar que você mantenha a umidade da sua boca, bebendo mais água e chupando balas ou mascando chicletes sem açúcar.
Outra opção para evitar a boca seca e a sensação de boca queimada, é usar um substituto salivar.
O uso constante da saliva artificial pode ajudar a combater a secura e a manter sua boca saudável.
Deficiências nutricionais
Outro problema que pode levar à sensação de língua queimada é a deficiência de certos nutrientes no seu corpo.
Neste caso, isso pode indicar a falta de vitaminas do complexo B e minerais diversos.
Os principais minerais são o ferro e o zinco. A falta deles no seu organismo pode afetar a saúde dos tecidos da boca, que leva a uma ardência na língua.
Por isso, é importante manter uma dieta equilibrada e que seja rica nesses nutrientes para evitar a língua ardendo.
Com a ajuda de um(a) nutricionista, construa uma alimentação equilibrada consumindo:
Frutas.
Vegetais.
Verduras frescas.
Grãos integrais.
Nozes.
Sementes.
E proteínas saudáveis.
Outra opção é tomar suplementos nutricionais, segundo prescrição médica, para equilibrar a disponibilidade de nutrientes no seu organismo.
Irritação na boca
Notar a sensação de queimação na boca pode ser também sinal de algum tipo de irritação na região.
São vários os motivos que levam a esse tipo de condição, como:
Bebidas ácidas, como refrigerantes.
Escovação excessiva da língua.
Uso do enxaguante bucal em excesso.
Todos esses pontos podem gerar incômodo nos tecidos bucais, deixando a boca irritada por dentro.
Para resolver, não deixe de conversar com seu dentista sobre os seus hábitos de higiene bucal e se eles podem estar causando algum tipo de irritação.
Efeitos colaterais de medicamentos
Uma outra possível causa da sensação de língua queimada é o uso de alguns medicamentos, que podem causar dor e secura na boca.
Os efeitos colaterais dos medicamentos receitados em tratamentos de radio e quimioterapia, por exemplo, podem deixar a sensação de queimação na boca. E isso porque esses tipos de tratamento podem causar feridas na boca e esse tipo de sensação na língua.
Por isso, as pessoas que passam por um tratamento oncológico devem ter acompanhamento de um dentista.
Não deixe de compartilhar com o(a) médico(a) se apresentar algum efeito colateral causado pelos medicamentos que está tomando.
Problemas bucais
A sensação de língua queimada também pode ser causada por outro problema de saúde bucal, como candidíase oral (uma infecção fúngica na boca) ou língua geográfica (aparência de mapa na superfície da língua).
O(a) dentista pode diagnosticar o problema ou te encaminhar para o médico(a) adequado(a), e dar opções para você sentir menos dor e/ou desconforto, com a sensação de boca queimada.
Embora algumas das possíveis causas da sensação de língua queimada sejam fáceis de identificar, outras não são tão óbvias.
Desequilíbrios hormonais, danos nos nervos e alergias são apenas alguns outros problemas médicos que podem causar uma ardência na boca.
Cuide bem da sua saúde bucal e geral, com bons hábitos de higiene bucal, dieta saudável e consultas odontológicas regulares.
Além disso, converse com o(a) dentista sobre os sintomas e descubra se você precisa consultar um médico para fazer mais exames e obter um diagnóstico.
Consumo de bebidas ou alimentos ácidos, picantes ou quentes
Existem alguns alimentos e bebidas que podem levar a sensação de língua queimada. Inclusive, eles podem ser os principais causadores dessa condição, até deixando a boca ardendo.
É comum queimar a língua ou a boca com algo muito quente.
Isso ocorre porque os tecidos da boca são atingidos por temperaturas muito altas, levando a diferentes queimaduras na região bucal.
Como aliviar a ardência na língua?
Agora que você já tem algumas dicas para diminuir a sensação de língua queimada de acordo com cada uma das causas, veja dicas mais gerais para você manter a sua saúde bucal em dia.
Beba água
A hidratação é uma das chaves para evitar essa impressão de boca ardendo. Isso pode ajudar na produção de saliva, evitando que a boca fique seca e traga esse tipo de problema.
Tenha uma dieta balanceada
A falta de nutrientes necessários para o corpo é uma das causas para a sensação de boca queimada, conforme visto anteriormente. Por isso, é importante que você mantenha uma dieta balanceada. Inclua alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas e verduras.
Busque ajuda profissional
Quando você tem uma sensação de língua queimada recorrente, e não consegue aliviá-la com as dicas anteriores, o melhor remédio é procurar ajuda profissional.
Busque se consultar com o(a) dentista ou médico(a) para realizar exames e detectar as causas para esse problema.
Tenha uma boa rotina de higiene bucal
Uma higiene bucal correta vai ajudar a evitar essa sensação de língua áspera e ardente. Isso envolve escovação três vezes ao dia, além de passar fio dental diariamente e fazer o uso adequado do enxaguante bucal.
Além disso, utilize bons produtos. Eles são vitais para o sucesso de sua higiene bucal.
As diversas opções de pasta dental Colgate, por exemplo, ajudam a combater a placa bacteriana e a prevenir problemas comuns da boca, como o tártaro.
Dúvidas frequentes sobre sensação de língua queimada
Qual médico devo procurar para amenizar a ardência na boca?
Caso você sinta uma ardência na boca, deve procurar o(a) dentista. Esse profissional vai indicar o melhor tratamento para amenizar e curar esse tipo de sensação.
O que pode causar a síndrome da boca ardente?
São diversos fatores que levam à síndrome da boca ardente. Os mais comuns são a falta de saliva, falta de nutrientes e problemas bucais.
Refluxo pode causar ardência na língua?
A acidez que vem do estômago, no caso de pessoas que sofrem com refluxo, pode diminuir a salivação. Nessa situação, é possível sim, acontecer um quadro de boca seca que pode se desenvolver em uma ardência na língua ou na boca.
Este artigo tem como objetivo informar e difundir o conhecimento sobre tópicos gerais de saúde bucal. Esse conteúdo não deve substituir a orientação, o diagnóstico nem o tratamento profissional. Sempre procure a orientação do seu dentista ou de outro especialista para quaisquer dúvidas que você possa ter com relação à sua condição médica ou ao seu tratamento.
