Como aliviar a sensibilidade dos dentes

Por que tanta sensibilidade?
Diversos fatores podem provocar a sensibilidade nos dentes. De acordo com a Associação Americana de Odontologia (ADA), a sensibilidade dentinária pode ser causada por doença gengival, cárie, exposição da raiz do dente, desgaste de restaurações ou do esmalte do dente. Uma substância chamada dentina fica embaixo do esmalte e do cemento (as duas camadas que protegem a coroa acima da margem gengival e da raiz do dente), e quando essas camadas recuam, os túbulos microscópicos da dentina ficam expostos. Líquidos quentes e frios, por exemplo, podem alcançar os túbulos e as terminações nervosas dentro de um dente - produzindo aquela sensação penetrante incômoda que algumas pessoas conhecem muito bem.

Causas mais comuns

Muitas ações cotidianas, muitas vezes inconscientes, contribuem para a sensibilidade dentinária. Segundo Leslie Seldin, DDS (dentista de Nova York e porta-voz da ADA) para Everyday Health, as causas mais comuns para o problema são:

Escovação Agressiva:

• Causada pelo uso de escova com cerdas duras ou por aplicar muita força, desgastando o esmalte e expondo os nervos.

• Solução: Reduzir a força e usar uma escova com cerdas mais macias.

Consumo de Alimentos Ácidos:

• Alimentos como molho de tomate, limão e laranja podem irritar e danificar os dentes.

• Solução: Manter uma dieta equilibrada e limitar a ingestão desses ácidos.

Se você tem os dentes sensíveis e suspeita de uma dessas condições, a ADA recomenda que a primeira coisa a fazer é agendar uma consulta com seu dentista para identificar a causa. A partir daí, vários tipos de tratamento podem proporcionar alívio para os dentes sensíveis. Alguns deles são:

• Troque de creme dental. Passe a usar um creme dental dessensibilizante para tratar o nervo que está causando a dor no dente. O alívio pode ocorrer após várias aplicações.
• Escove os dentes corretamente. Além de usar a técnica de escovação adequada, utilize uma escova de dentes com cerdas macias para não desgastar o esmalte dos dentes e não causar retração da gengiva.
• Coroa e adesivo dental. O dentista pode optar por aplicar uma coroa ou um adesivo adicional a um dente sensível para combater a cárie ou o desgaste do esmalte.
• Tratamento de canal. Em geral, esse é o último recurso para casos mais graves de sensibilidade, quando os métodos convencionais de tratamento não são suficientes para aliviar a irritação.

A melhor maneira de tratar a sensibilidade dentinária é cuidando da saúde bucal. Isso inclui escovação e uso do fio dental diariamente, agendamento de exames de rotina com seu dentista e uma dieta saudável e balanceada. A prevenção é o melhor remédio. Com a ajuda do seu dentista, você pode desenvolver bons hábitos de higiene bucal que certamente farão você sorrir.