Depois de um dia corrido, você precisa tirar um tempinho para descansar e renovar as energias. E nada como um bom banho para relaxar, diminuir a tensão e ainda deixar você pronta para um sono melhor.

O banho é um momento só seu, que pode ajudar a aliviar todas as tensões. Que tal se desligar do mundo por alguns instantes para ter uma boa noite de sono e acordar com um ótimo astral?

Tome um banho morno, para refrescar e estimular a pele. Também é importante massagear o corpo com esponjas e buchas naturais para ativar a circulação e se renovar. É um momento para transformar as energias negativas em positivas.

Coloque um som ambiente e relaxe e aproveite para esquecer um pouco as preocupações. Você vai dormir muito melhor depois desse ritual de beleza.