Resolução de Ano Novo: Cuidar da saúde bucal
Procurando uma resolução de Ano Novo para 2009? Que tal “dedicar-se” a cuidar de sua boca, dos seus dentes e de suas gengivas? Essa é uma resolução que pagará dividendos para sua saúde e seu sorriso durante toda a vida.
Eis aqui algumas maneiras de começar:
Escove os dentes duas vezes ao dia com um creme dental fluoretado. Substitua sua escova dental a cada três ou quatro meses, ou antes, se as cerdas estiverem deformadas. Uma escova dental gasta não higieniza direito seus dentes.
Limpe entre os dentes diariamente com fio dental ou um limpador interdental. Bactérias causadoras das cáries ainda podem permanecer entre os dentes onde as cerdas da escova dental não conseguem alcançar.
Adote uma dieta balanceada e limite os lanches entre as refeições.
Visite seu dentista regularmente para limpezas profissionais e exames bucais.
Enxaguatórios bucais e cremes dentais antimicrobianos reduzem a contagem de bactérias e restringem a atividade bacteriana da placa dental que pode causar gengivite, uma forma de doença periodontal.
Os enxaguatórios bucais com flúor ajudam a reduzir e prevenir a cárie dentária. Estudos clínicos demonstraram que o uso do enxaguatório bucal com flúor e de creme dental com flúor pode promover proteção adicional contra a cárie dentária em relação à proteção promovida apenas pelo creme dental fluoretado.
O enxaguatório bucal com flúor não é recomendado para crianças com menos de 6 anos de idade porque elas podem ingerir a solução. Sempre verifique o rótulo do fabricante para precauções e recomendações de idade e consulte seu dentista sobre o uso de enxaguatório bucal com flúor e qualquer outro produto para saúde bucal.
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12/22/2008
